tümü

red alert piçlerr koşun ölüyorum

  1. 1.
    0
    bugün 4. gün alkol ve sigarayı bıraktım. ama ciddi anlamda kendimde değilim amk. ellerim titriyo saçmalıyorum. nedir lan bu bi bilen ciddi akıl versin.
    ···
    #68819764 şikayet
  1. 2.
    0
    mecburen bıraktım beyler 24 yaşındayım ve 70 yaşında adam gibi öksürtüyo beni. balgam çıkarıyorum durmadan. gibe gibe bıraktım yani ama böyle olmaz napmam lazım lan
    ···
    #68819790 şikayet
  2. 3.
    0
    günde bi paketten fazla içiyodum dıbına koyim. ellerim titriyo amın oğulları yok mu lan bi bırakan akıl versin
    ···
    #68819818 şikayet
  3. 4.
    0
    valla güzel oyun diyorlar da, sigarayı alkolü niye bıraktın olm. oyunda öyle bir kural yok
    ···
    #68819821 şikayet
  4. 5.
    0
    @4 allah belanı versin panpa gibtir git ciddi triplerdeyim yaaa
    ···
    #68819846 şikayet
  5. 6.
    +1
    panpa senin asıl sorunun endorfin ekgibliği. tiryakilerde endorfin ( mutluluk-uyuşturma hormonu ) sigaraya bağlı olarak salgılanıyo. yani aslında her sigaradan iki duman cekip atsan yine farketmez. yada git 31 cek ozamanda endorfin salgılanıyo
    ···
    #68819880 şikayet
  6. 7.
    +1
    abartmıycaksan eğer alkol al panpa. sigaranın gerginliğini alır biraz he alkol alınca iradem zayıflar sigara içerim dersen başka. sigarayı bıraktıktan sonra ilk 1 hafta bende epey can çekişmiştim şimdi 10 ay oldu nerdeyse taş gibiyim.
    ···
    #68819881 şikayet
  7. 8.
    +1
    sigara isteğini bastırmak istiyosan chapmix alıcan biraz pahalı ama değer
    ···
    #68819985 şikayet
  8. 9.
    0
    @6 ciddi misin lan bin?
    ···
    #68820004 şikayet
  9. 10.
    0
    @7 bana güç verdin bin eyvallah.
    ···
    #68820027 şikayet
  10. 11.
    +1
    panpa en doğru kararını vermişsin ,
    bırak alkol ve sigarayı alma , kullanma
    ilk olarak alışkanlıkların senin peşini bırakmaz ama
    günler geçtikçe buna alışacaksın
    nefesin açılacak
    biliyorsun ki ciğer kendini yeniler
    bir kaç ay sonra herşey daha güzel olacak
    ···
    #68820046 şikayet
  11. 12.
    0
    @8 kesin çözüm mü panpik?
    bu arada habire reklamları çıkan 171 sağlık bakanlığı sigara bıraktırma hattını arıyorum açan yok amk. nasıl iş ayıkamadım.
    ···
    #68820075 şikayet
  12. 13.
    +1
    red alert dediler geldikk meraba ben spy
    ···
    #68820117 şikayet
  13. 14.
    0
    @11 4. gün olmasına rağmen kendimi dinç hissediyorum zaten ama işte iyi değilim garip hareketlerim var
    ···
    #68820123 şikayet
  14. 15.
    0
    @13 köpek salarım üstüne amıcık can çekişiyorum burda
    ···
    #68820148 şikayet
  15. 16.
    0
    @12 bırakmaya kararlıysan kesin panpa
    171 le uğraşma zaten artık bedava değilmiş git bi eczaneye paranla al
    ben sana pm den ayrıntılı yazayım
    ···
    #68820156 şikayet
  16. 17.
    +1
    panpa sigarayı bırakırken kacamak yapılmaz kademeli bırakma olmaz. sigaranın ilk 2 hafta pik yapan yoksunluk sendromu olur. bunu azaltmak için nikotin bantları gibi çareler var. eger çok uzun zamandır içiyorsan vareniklin diye bi ilaç var su anda sigarayı tiryakiligi tedavisinde umut olarak görülüyo. tabi bu ilaçlar nikotin bagımlılıgından dolayı olusan yoksunluk sendromunu azaltmak için kullanılır. pgibolojik yönü sana kalmıs. kalıcı olarak tiryakilikten kurtulmanın yolu yasam tarzınıdegiştirmek. sigarasız ortam, sigara içmeyen arkadaslar vs...
    ···
    #68820206 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 yaz taşanı yiyim ya bırakıcam ya ölücem ne varsa yaz
    ···
    #68820221 şikayet
  18. 19.
    0
    lan amık git nikotin bantı al 3 numara olsun koluna yapıştır hemen rahatlatıyor ilk dönemi atlatmanda gayet başarılı hadi hipnoz ettim gibtir git al
    ···
    #68820255 şikayet
  19. 20.
    0
    o kadar güzel anlattınki sigaram bitmişti yeni paket almaya gidiyorum sağol panpa
    ···
    #68820287 şikayet