-
5.
0hem oruç tutup hem antrenman yapmayın, antrenmanı yemek yedikten 1.5 saat sonra yapmak zorundasınız, vücut enerji üretecek proteini ve karbonhidratı almazsa eğer yaptığınız antrenman sadece kaslarınızın erimesine sebep olur
-
4.
04 çükü'ye ne dersin ?
başla hadi ammk -
3.
0beyler adam doğru söylüyor özellikle iftara 2 saat kala git idmanını yap yağ yağ yakımı tavan yapıyo
-
2.
0arkadaş özürlü sanırım dalga geçmeyelim
-
1.
+6 -6Nasıl mı çok basit yeni bi diyet sistemiyle 4 şuku gelirse hemen anlatmaya başlıyıcağım
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular