tümü

ramazan ve body building yardım edin beyler

  1. 3.
    0
    yardım beyler ben bi yemek yiyip geliyorum
    ···
    #147222713 şikayet
  2. 2.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #147222698 şikayet
  3. 1.
    0
    panpalar bu ramazanda hem oruç tutup hem body nasıl yapabilirim amk 4 ay önce çok zayıftım 15 kilo aldım şimdi vücut iyi görünüyor ama ramazanda spor yapmazsan kesin veririm. spor yapmazsam iştahım kesilir kesilmese bile yediğim her şey yağ olur amk yardım edin ne yapıyım internetten baktım iftardan sonra spora gidenler varmış işe yarar mı protein tozu falan almaya da razıyım nolur bi yardım edin
    ···
    #147222584 şikayet