Başlıktanda anladığınız gibi 31i bırakıyoruz beyler ben haftada 1e kadar indirdim yakında 2 haftada 1e düşürücem.

Diğer açılan başlıklar gibi rez felan beklemicem yazıyorum

Yaklaşık 3 hafta sürücek olan bu sürecin sonunda mutlu mesut yaşicaksınız beyler anlatıyorum:

1- 31e sebep olan şeyleri tespit edin
2- o sebep olan şeyi gördüğünüzde içiniz kaynıyacak ama 31den sonraki gelen o pişmanlık duygusunu düşünün
3- Günahını düşünün
4- Millet elalemi giberken ben elimi gibiyorum diyerek eziklikten vazgeçin
5- "Eve gidip ilk işim asılmak olucak" düşüncesini aklınızdan çıkarıp başka şeyler düşünmeye çalışın lol atıcam, dizi izlicem vs vs
6- Ortamda malafat kalkıcaktır elbetteki. Onu dizginlerken "Ulan ben ne kadar abazayım 2 züt görünce kalktı" diyerek kendinizden utanın
7- Haftada 1 gün asılın. Ama asılıcağınız günü dört gözle beklemeyin. Yani "çarşamba gelsede hakkımı doldursam" demeyin. O günü zayıf olduğunuz gün olarak görün.
8- Feyste ciksi birini görünce hemen kaydırın sayfayı aşşağı. Birdaha bakarsanız iradeniz zayıflayacak. Git gide çözülecek.
9- Bunu bir gereklilikten değil de zayıf olduğunuz, ezik olduğunuz için yaptığınızı düşünün. 31 ezikliktir. Elini gibiyosun amk

Ama herşeyden önce Günde kaç kez çektiğinizi tespit edin veyatta kaç günde 1 çektiğinizi.

Seviye 1
Günde 2 kere ve fazlası ( Bunlar gibi tutanlar, Ama korkmayın panpanız yanınızda. Ben de böyleydim Seviye 4teyim şuan yaklaşık 1 ay kadar sürdü)

Bu arkadaşlar 31e tutsak olmuş eziklerdir. izlediğiniz ferrelarda adamlar gibiyor siz izliyosunuz ne kadar ahmaksınız. Kendinize gelin. Gidin bi tanede siz gibin demiyorum. Ama biraz nefsinize hakim olun be amk. Benim gibi kurtulunca anlayacaksınız ne kadar aptal olduğunuzu. Günde 1 kereye indirmeye çalışın ilk olarak. 2-3 gün dayanın. şuraya bak. Sanarsın çocuğa diyoruz. 1 kereye indirdiğinizde Seviye 2 ye geçin.

Seviye 2
Günde 1 kere çekmeden kendinizi alamıyorsanız (Bunların durumu biraz daha vahim ama her derde deva vardır rahat olun):

5. maddeyi uygulamayı sakına unutmayın. Bu size 31i ve sebep olan şeyleri unutturacaktır. Bu maddeyi uyguladığınız gün çok zorlandığınızı farkderseniz, 4 ve 8. maddeyi hatırlayın. Eğer başarılı olursanız Seviye 3e geçebilirsiniz.

Seviye 3
2-3 günde 1 çekiyorsanız (Ramazanda bi nebze de olsa rahat olacak tipler) :

2 ve 3. maddeyi aklınızdan çıkarmayın. Emin olun iradenize sahip çıktıkça rahatlayacaksınız. Bu Aşamayı geçerseniz Seviye 4e geçmeye hak kazanacaksınız.

Seviye 4
Eğer 4-5 günde 1 çekiyorsanız (Ramazanda en az sıkıntı çekecek tipler):

ilk aşamada 7. maddeyi uygulayın. eğer başarırsanız emin olun devamı gelecektir. Bu süreç artacaktır. 1.5 haftada bir 2 haftada bir gibi.

31 PiŞMANLIKTIR.

Yarışma gibi birşey yapıcaz. Günlük olarak editleyeceğim bu başlığın altına hangi seviyede olduğunuzu yazıyosunuz bende o seviyeye isminizi yazıyorum. Seviye atladığınızda gelip buraya "3ten 4e geçtim panpa geçir beni" Diyosunuz ben de geçiriyorum. Yalancı binler anca kendilerini kandırırlar. Unutmayın beyler sonunda özgürlük var.

Her gün Gece 11de editlicem.

Seviye 4 (Arınmış panpalarımız):

Seviye 3 (Özgürlüğe yaklaşan panpalarımız):

Seviye 2 (31in kapanına kısılmış panpalarımız):

Seviye 1 (Dibe batmış ama kurtarılmayı bekleyen panpalarımız):