Panpa sürekli aynı rüyayı görmek sıkıntılı bir durum. Bunu kendin de araştırabilirsin. Benim önerim uykusuzluk çekmemeye dikkat etmek. Gün içinde yorulmamak düzenli beslenmek. Ve kontrol etme hakkında keşfetmeye fazla çalışma çok ayrıntıya bakarsan ya kötü şeyler görürsün ya da uyanırsın. Biraz daa yavaş hareket et. Yazdıklarım okuduysan Attığım linklere de bakabilirsin. Pgibolojini bozmamaya dikkat et. Asla rüyaları takıntı yapma

Kanka bir de dedin ya uyku felci, bilmiyorum ayni şeyden mı bahsediyoruz çünkü bunlar kişisel deneyimler ama ben de bir kez böyle kulağımda çığlıklar duyarak -ama sanki beynim deliniyormus gibi kötü hissetmiştim ,çok kötü olmuştu- kaldım öyle hareket ettiremedim bedenimi . Sonra sakinleşmeye çalıştım , kontrolün bende olduğunu bilimsel gerekçelerle -o anda ne kadar bilimsel olabildiysem artık- kendime açıkladım ve hareket etmwyi başardım. Bu arada önerin için sağol. Ayrıca bu entryi çok yararlı bulduğumu belirtmek isterim.