tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

pumpsız antrenman

  1. 1.
    0
    az önce yaşadığım olaydır. Antrenman öncesi daha iyi pump icin en fazla 3 saat önce yükleme yapılması gerekiyor. Benim 5 saate cikti ve sacma sapan bi antrenman gecirdim amk.
    ···
    #186655889 şikayet
  1. 2.
    0
    Bizene amk
    ···
    #186655895 şikayet
    1. 1.
      -1
      Sen kimsin lan gibik
      ···
      #186655911 şikayet
  3. 3.
    +1
    Kanka simdi karbonhidratmi yukluyoz daha iyi pump için
    ···
    #186655907 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynen kardesim. Yulaf olur. Patates haslamasi olur. Pilav olur. Kaliteli pump demek daha iyi gelisim demek.
      ···
      #186655940 şikayet
  5. 4.
    +1





    sanırım yeterli.
    ···
    #186656000 şikayet