psikolojik destege ve oneriye ihtiyaci olanlara

@20guzel

yardımların için teşekkürler kardeşim

@22 buyur kardesim elimden ne gelirse

istersen verebilirsin ama tavsiye istemem.

@24bi gun gerekirse tavsiye yardimci olurum sorun deil

yaşadıklarımı yaşamadan yardımcı olamazsın.

taşak geçmekten vazgeçiyor ve ciddi bir şekilde soruyorum;

uykumu düzene sokmam için yapmam gerekenleri yazabilir misin? bi gün uyuma ertesi gün akşam erkenden uyursun deme çünkü birçok zaman 2 uykumun arasında 24-36 saar arası mesafe oluyor. bazen akşam 11 de uyuduğum oluyor ama onu da ertesi gün öğleden sonra 3 e kadar uyuyarak berbat ediyorum. 15-16 saat uyuyunca insanın kafası gerçekten güzel oluyor ve ben bu kafayı sevmiyorum. ha bi de gözlerim kendiliğinden açılıncaya kadar uyumazsam o gün bi yorgunluk oluyor üzerimde. uykumu etkileyecek hastalık olarak bahar aylarında artan alerjim var. ilaçlar kullanıp alerjiyi iyileştirmek uykuya dair pek birşeyi değiştirmiyor sadece uyurken uykum bölünmemiş oluyor o kadar. şimdiden teşekkür ederim

lan gelsene buraya acmış konuyu gitmiş amın evladı

iyi geceler herkese bu gece de elimden geldigince yardim edicem siz incici kardeslerime haydin tavsiye isteyenler bakalim

dun gece gelen tepkiler iyi yonde ne mutlu bana birazda olsa yardimci ola bildiysem

bu temmuzda atandım atandım, atanamazsam yarağı yedim. herkese rezil olacağım, aileme katkım olmayacak zaten mahcubum beni okutmak için çektikleri sıkıntılardan dolayı. bir de benim iş bulmama bağlı olarak bütün ailemin hayatı şekillenecek. anarşistken şimdi devlete girmek için zütümü yırtmam ayrı rezillik. para yok. şimdi öylesine bir yerde çalışıyorum anca sigara parasına yetiyor öyle işte.

kibrit kutusunda yaşattığım karıncalar emirlerime itaat etmiyor amk.

sıraya gecın dıyorum, rahat-hazır ol filan diyorum ama sürekli dağılıyorlar lan.

@31 sorumuluk hiss ediyor olman bile basli basina bi onem tasir.. solediklerine gore tamam suanki durumun seni memnun etmiyor..ama rezillik mahcubiyet falan bunnlara takilirsan kendi amacindan da kendi hayatindan da uzaklasir ve tad alamazsin.. hayatini limitlere engellere sokmamamya calis otur ve daha baska neler yapabilecegeini dusun.. atanamazsan biten bi hayat reel gozumuyo tabikide.. sana tavsiyem daha esnek dusunmeye calis

@32ya senin onlarina dilini yada onlarin senin dilini bilmeleri gerek napicagini sen sec

@33 hayırlısı olsun. eyvallah

arkadaslar sadece elimden geldigince yardim etmeye calsiiyorum ozelden neden kufrediliyo anlamiyorum ki

peki açık ve net; kötü bişeyler olacak korkusunu nasıl yeneriz?

özet: anksiyetemle nasıl baş edebilirim? bende ciddi iş gücü kaybı oluşturdu.

@37 gercekten klinik bi tedaviye ihtiyacin olup olmadiigni bilmiyorum... ama sunu soyleye bilirim kotu ve iyi seyler hepsi bizler icin.. insanlar icin hersyein surekli iyi gitcegini dusnmekse basli basina aptallik.. yapa bilecegin tek sey ozguvenini yukseltmek.. buysa basli basina bambaska bi konu.. dicegim o hersyee hazirlikli olman gerek zaten korkucak bise yok olucaklardan sonra hic bi takun olmadigini sen de goruceksin ..kokrunla yuzleesmene de gerek yok sadece anlik dusun ve baska odak noktalari sec..

@38 usengeclik hayattan zevk alamama gibi durumlar donemsel olarak ola bilir..can gibintisinin normal ve insani bi duygu oldugunu kabul et..canin gibiliyosa yalnizken demek ki kendinden gibiliyosun..o zaman yeni bi senle ilgili calismalara baslmaalisin... ayrica genclik usengec ve mutsuz bi sekilde otuarark gecirilecek kdr ucuz bise degil

@40 eyvallah. peki bu sıkıntıyı aşmanın yolları neler yani ne yapsamda atsam ustumden