iyide ben popüler olmak istemiyorum ki ben genelde hiçbir şeyi umursamam gece yatarken herşeyi düşünüp dert ediyorum sadece bu istemsiz oluyor

hiçbir şeyi umursamaman geceleri düşünmenin bir nedeni oolabilir ama hiç bişeyi umursamıyan adam neden geceleri kafasına herhangi bişey taksın ki eger çok özel olmıyacaksa kafana taktıgın her hangi bir şeyi söyler misin

takıntı çağın en büyük sorunlarından biri fakat manevi konularsa büyük ihtimalle kafada senaryo kurma da bunun içindedir ki bu da senin hayal gücünün yüksek oldugunu gösterir genelde hayal gücü yüksek insanlar zeki insanlardır yalnız takıldıgın konu hakkında fazla düşünmek kafada baska hiçbir seye yer verememek tamamen senin çocuklugunla alakalı misal geceleri uyurken herkeste olur bu hayatının belli kısımlarındaki sözde rezil oldugun anları düşünüp tekrar utanma sen bu anları düşünürken sinirleniyor musun üzülüyor musun ve tam onları düşünürken ani kasılmalar oluyor mu (kafayı ani ve hızlı biçimde sağa veya sola cevirmek gibi)

Genelde uzuntu oluyor panpa ama lise biteli yedi yil oldu o donem yasadigim bu takintim aklima geldiginde ya da benzer bi durum oldugunda istem disi boyle bi an gozlerimi kapatiyorum

genel olarak kendine kızdıgın oluyordur diye tahmin ediyorum duygusal oldugunu düşünüyorsun bununda basına bela oldugunu belki gözlerini kapatman o an orda olmak istememenden kaynaklanıyor yada geçmişi silmek istemenden sen panpa su önüne bi buton koysalar buna basarsan dünya yok olacak deseler düşünmeden ona basacak panpalarımızdan birisin obsesif bozuklugun nedenleri cok geniş oluyor ve bunu söylemem gerekiyor gercekten eger teshisin okb ise kötü sonuclar dogurabilir ama insan kendinin doktorudur oturdugun yerden kafanı rahat bir yastıga koyarak bile atlatabilirsin takıldıgın konuları düşün seni motie eden olayları düşün burdaki püf nokta ise dışarı dünyayı asla katma yani kim ne düşünür deme yada baskası olsaydı napardı deme sadece kendi sorunlarına odaklan aslında sorun olmadıklarını anlıyacaksın zamanla bunu bir düşün iki düşün düşünmekten bile sıkılacaksın artık cunku sorunun ne olursa olsun onu daha az düşünmek varken hatta hiç düşünmemek varken neden düşündügünü soracaksın kendine burda iç savasın baslıyacak düzelme asamasının belkide ilk evresi takıntılarını bir kenara ittekle çünkü sen HASTER'sın düşünmen gereken yaşaman gereken ve yargılaman gereken bir sürü insan ve olay var önünde duygusallıgı at bir kenara çok dinledigin duygusal sarkı varsa azaltmanı tavsiye ederim hatta dinlememeni üzülmek için neden olmadıgını anlıyacaksın mesela düşünelim üzülüyorsun neden yani neden üzlüyorsun geçmiş adına bunu kendine sormakla başlamalısın duygularının üzerine mantıgınla yürü

Panpa okb daha once az da olsa bi pgibolojik yardim aldim sorunum oldugunu ailem bile bilmez panpa kimsenin haberi yok..bu gun de gercekten uyku tutmadi cok yardima ihtiyacim olan bi gundu bu isten gercekten anliyosun panpa ama benim konuya daha detayli anlatayim sende o sekilde yardimci ol belki bi pgibologa gitmekten daha iyi gelirsin bana cunku yuzyuze birine anlatabilecegimi sanmiyorum.. dedigim gibi panpa sen bana yardimci ol ne istersen iste sonra bildigin hizmetin ucretini de veririm hic sorun degil

aynısı bende de var senaryo kurma okb si. şuan iyiyim ama 3 ay önce felaketti ilaçla kendine geldim

Ayaküstü çözülecek hastalık olsa insanlar hastanlerde beklemezdi pnp ayrıca buna pgibolog değil pgibiyatr çözer :@ şimdi usulca git ve derdini anlat

Pandoras box hakkında bilgin var mı panpa