Pnpa eczanelerde antidepresan oluyor.Onu arastir. Kendine bi hobi edin. Samimi olduğun arkadaslarinla takıl. Hicbiseyi takma demiycem cunku bu senin elinde olan bisey degil. Seni mesgul edecek biseyler bulmalisin.Ben daha kotu bi durumdayim Allah şifa vergi hepimize

Panpa ben pgiboloji okudum iki sene sonra sosyolojiye geçiş yaptım. Sana bak tavsiyelerimi veriyorum, öncelikle gidiyorsun bir spor salonuna yazılıyorsun (vücut geliştirme, yüzme, taks vb.) burada önemli olan düzenli bir şekilde vücudunun stresini boşaltabilmek. Şimdi bu başlangıçtı biraz kızların klişesi gibi gelecek ama kendine özel ve yakışan bir saç stili beğen ve saçına yüzüne özen göster. Bunlardan sonra klagib olarak insanların arasına gir sohbet olan ortamların arasına gir ve sadece gözlemle arada iki üç laf et ve hatalarını bulmaya çalış en zoru burası işte biraz utanacaksın sıkılacaksın. Artık dış görünüş olarak ekgiblerini tamamladın ve bir kaç kelime öğrendin. Şimdi uygulama vakti öylesind sabah kalk bakkala git, fırına git, markete git orada işte bişeyler al ve sohbet kurmaya çalış. Kendini en rahat hissettiğin arkadaşını çağır ve onunla gezmeye başla büyük mağazalar olsun market vs. olsun gezin ve kendi aranızda insanları eleştirin zaten bu kısımdan sonra açılırsın. Sohbet alışkanlığı kazandın👌🏿 dış görünüş tamamlandı👌🏿 iç eleştirini yapıp hatalarını düzelttin 👌🏿. Hadi kolay gelsin.

Edit: dilini geliştirmek için kitap okumayı unutma. Sesli okursan dahada faydalı olur. Yukarıda yazdıklarım tamamen özgüvenini tavan yaptırmak içindir.