Gel aq liseliyim falan ama pgiboloji dersi gördüm

tıb dünyasında OKB hastalığı diye adlandırılan şey olabilir kardeşim yani vesvese ben bu konuda bilgi sahibi biri sayılmam ama bende böyle şeyleri çok takıyorum kafama özellikle evden çıkarken kapıyı kapattımmı diye terettüde düşüp bir çok kere gidip kontürol ediyordum hemde üst üste sana tavsiyem youtube Sözler Köşkü ve Hayal Hanem adında kanallar var onları izlemeni tavsiye ederim ve birde pigikolojik destek almanı tavsiye ederin benim gerçekten işime yaradı. Dediğim gibi ben bir uzaman biri veya eğitim almış biri değilim umarım yardımım dokunmuştur ALLAH'a enanet olun...

Birebir aynısı bende de var 3. Yılı doldurcam sayılır bazen kafayı yicek gibi oluyorum bazen özgüven patlaması yaşıyorum ne tak yediğimi bende bilmiyorum amk. Saçları 3 e vurdum biraz rahatlık geldi sayılır evde dambıllarla antrenman yapıyorum antrenman yaptığım zaman dağı taşı gibesim geliyo ama 1 saate bu da geçiyo.

Ne olacak bizim halimiz panpalar bi yol yordam gösterin

büyüdün bin

yalnızlık tamamen tüm sebep. yalnızlıktan doğan güven ekgibliği. eğer sen yalnız olmasan, kabul görmüş biri olsan arkadaş gruplarınca, o rahat tavrına devam edebilirdin. son zamanlarda yaşadığın bu kendini yalnız hissetme durumu seni arkadaş gruplarından da uzaklaştırmış. ve yine bu yüzden de kendine olan saygın yerle bir vaziyette. yani motivasyon olarak da düşüksün. bu yüzden de kendini yeriyorsun hep "çirkinim, şişkoyum" gibi ifadelerle ve bu da senin güvenini yine azaltıyor. kabul edilmeyeceğini düşünüyorsun. bu da seni yalnızlaştırıyor.

kısır döngü.

bunu kırman için öncelikle spor yap - yapıyorsan sıklaştır-. vücut falan yaparsan gücün yerine gelir. birkaç cinsel deneyim yaşa. bu da hormonal dengeni sağlar. biraz kitap oku. sana yeni kelimeler ve yeni açılımlar sağlar. böylece o masada kendini rahat hissedersin.

acı insanı değiştirir, sana önerecek bir şeyim yok çünkü bende yaşadım bunları, hala da yaşıyorum. çaresini bulursan bana da söyle, chestere şuku

Kardeş uzun zamandır insanları detaylı biçimde inceliyorum bu anlattıklarına baklırsa eğer aklımda canlanan hayatın beynin boşalmadan önce sürekli bişeyler düşündüğün oldu insanları veya herhangi bi şeyi çok düşündüğünde ve bunu farkettiğinde artık düşünmek istemez hale gelip kendini boşluğa atmış olabilirsin istersen daha fazla konuşmak için mesaj atabilirsin

Saçma gelebilir belki ama saçları 3 yada 2 numaraya vurdur hayat sıkınde olmuyor aşırı bir özgüven patlaması oluyor hatta ilk 3 numaraya vurudurunca saçı babamdan 200 lira çalmıştım sjsjjs

Bende ayniyim panpa

Aynı durumdan 2-3 ay önce kurtuldum panpa yaptığın hic bi hareketi takma düşünme bırak aq kendin ol kendin gibi davran rahat ol çevrende ki insanlar seni seviyorsa öyle sevsin

Bende aynıyım panpa

Ghjdhjfjg

panpa o aldığın kiloları ver sonra kendine gelirsin

Kardeş belki. ışık yanar diye söylüyorum madem artık dibe düştüm diyosun ozaman gibleme dünyayı gibtir et rezil olsan nolcak zaten ben dipteyim de alışınca kendi kendine dışarı çıkarsın benim felsem buydu su an çok iyi durumdayım

Onu bunu boşver sprite gördüm geldim

Ben cok zor zamanlar gecirdim kardsim ama hic bir sey sukretmenin verdigi kadar huzur vermiyor elin tutuyo gozun goruyo kulagin isitiyorsa anan baban varsa senden zengini mutlusu yoktur aklima geldice sukrederim sukretdikce mutlu olurum

kardeşim git sosyalleş tiyatro felan baktın olmuyo etrafındaki mallara bak kendinle gurur duyuyosun sorununda kalkar

Kardeşim att bi kardeşin olarak bildiğim kadarıyla bipolar olabilir bende şüpheleniyorum sende plan şeyler bende de var pgibiyatri derler ben burayı biliyorum bi gib yaptıkları yok aynı reçeteyi yaz adamların gibinde bile olmuyorsun yazıyorlar üç beş ilaç. O ilaçlar beynini gibiyor düşünemiyorsun mantığın kayboluyor ablam kullandı bi süre. Tavsiye olarak bi sene Fitness yaptım ben sana önerim gece yarıları fazla geç uyuma eğer becerikli isen basketbol yada başka bişey yönel ama Fitness daha iyi olur hem vücudunu geliştirirsjn hemde mutlu olursun. Spor yaparken endorfin hormonu salgilanir o ne diyorsan mutluluk hormonu çikolata yediğinde gelen mutluluk vücut bunu kendi üretmeye başlıyor spora başladığında. Sigarayı azalt derim ama bende içiyorum o yüzden hani ne kadar içtiğini bilmiyorum ama bi paketse günlük onu yarıma çek. Benim vereceğim tavsiyeler bunlardır kardeşim Allah kolaylık versin.

Upupup upup

Yoga yapmalısın ciddiyim