sen seçilmiş kişisin

Beyler öncelikle selamın aleyküm. Ben çok uzun bir süredir mahvolmuş durumdayım. Öyle tipik aşk meşk ızdırabı, paranın yokluğu yada istenen birşeyin olmamasının verebileceği sıkıntılar değil benimkiler. Kişiliğim, karakterim ve alışkanlıklarımla alakalı. Sosyal fobi geliştirmiş bike olabilirim bilmiyorum. Herşey karma karışık nerde nasıl davranacağımı ne konulacağımı en önemlisi kendim gibi davranmayı unuttum eskşden yaptığım bir harekrtin sonucunu gibime takmaz doğallığımı bozmazdım şimdi bi eylem yapınca acaba nasıl oldu rezil olduk mu yada söylediklerimde çelişki var mı diye düşünüyorum. Her insanın kendine dışardan baktığında gördüğü bir fotoğraf vardır benim o kayboldu artık göremiyorum. Allahınızı severseniz yardım edin artık yaşayamıyorum

Kardo sen ; Evren >Gözlenebilir Evren >Yerel Süperkümeler >Başak Galaksi Kümesi >Yerel Galaktik Grup > Samanyolu Galaksisi >Yıldızlararası Güneş Komşuluğu >Güneş Sistemi >Dünya >Avrupa -Asya arası > Türkiye 'de yaşayan bir noktasın koy züte gitsin ne takıyon.

Nick-entry uyumu

Su anda boşa yasadigimi hissediyorum aq fena halde amaçsizim. Genelde uyuyorum eskiden birşeyler dusleyerek uyurdum. Şimdi zihnim bomboş birşeyler dusumemiyorum.

Entry nick der uzaklaşırım

Olum ciddi birşey dedik lan dıbınakoduklarım yardım istiyorum amk

Kardeşim büyümüşsün eskiden vurdumduymazdın şimdi daha dikkatli olmuşsun karakterin oturmaya başlamış muhtemelen arkadaşlarınlada eskisi gibi degilsindir boşa guluyosundur ayıp olmasın diye gulduklerin bile vardir cabuk sinirlenebilirsin sadece spor yap ve bol bol su iç vucudunun b12 ekgibliği var saygılar.

Tek çare prozac

En büyük sorunun içine atmak. Belkide aslında sevilen bir insansın fakat kendi kafanda o kadar ince düşünüyorsun ki, sen kendi kendini sevdiklerinden uzaklaşıyorsun. Özgüven ekgibliği de cabası.
Bu konularla ilgili bir sürü makale okudum, incide başlıklara baktım.
Benim sana tavsiyem ilk olarak dış görünüşü hallet, arkadaşlarında dediği gibi, bir spor salonuna yazıl, kendine bir tarz seç ve o şekilde giyinmeye başla, bakımlı ol, kendine bak. Bunun Temel'inde kendini sevmek var, kendini sev Başkan. Bunları uyguladığını farz ederek şöyle diyeyim, özgüvenin yarı yarıya artar.
Şimdi asıl sıkıntılı kısma geldik, iç hesaplaşma. Kendine çok yakın gördüğün bi dostun varsa bütün derdini sıkıntını içinde bu güne kadar tuttuğun her şeyi anlat rahatla önce. Bu süreçte arkadaş ortamından geri durma, tarzınla ilgili yorumlara kulak asma ve gözlem yap bolca, beden dili ile ilgili dökümanları araştır oku, arkadaşların üzerinde etkilerine bak, manipüle tekniklerini öğren, kullan.
Sonra kendinin farkına var, güçlü ve zayıf yönlerini bul, yaz. Her gün görebileceğin bi yere as bunu bir ay kadar bi süre, her sabah bak, bunlar benim iyi yönlerim daha iyi yapacağım de kendine, bunlar benim kötü yönlerim bunları düzelteceğim. Zaten süreç içerisinde bunlar oturmaya başlayacak. Bir arkadaş rol modeli demiş, kesinlikle bunu da yap sağlam katkı sağlar.
ikinci adımdan sonraki süreç içerisinde tanımadığın insanlarla konuş, sohbete nasıl yön verilir öğren.
Sonrasında yapman gereken hiç bişey yok.
Ve önemli bir şey daha var, öğren. Öğrenmeye aç ol, bilgiye aç ol, bol bol kitap oku.
Ve diğer önemli şey kendinle yarış. Bugün yaptıkların, dünle aynı olursa aynı yerde durursun gelişemezsin. Hep daha fazlasını yap fakat sadece bilgi ve kendini geliştirme konusunda onun dışında centilmen, beyfendi, haklarını bilen ve koruyan bir insan ol.

Aynı sorun ben de var. Çekingen kişilik bozukluğu ve sosyal fobi olayı. intihar edecek duruma geldim ama cesaretim yok. Birilerinin gelip bizim elimizden tutması lazım. Bir tane bile yakın arkadaşım yok. Senin varsa vaktini onunla geçir. Belki intihar isteğin azalır. Bol bol ağla. Ben 2 3 günde bir ağlarım. Kısa süreli de olsa rahatlatır. Bir hedefin amacın varsa ya da hobilerin felan varsa peşinden koş. Zira benim zevk aldigim tek birsey bile yok. Kendine iyi bak dostum. Arkadaş olmak istersen bana bir yerlerden ulaş. Birbirimize destek oluruz.

Kuran oku-anla

Antepte olan varsa boyle gelsin toplu intihar edelim 10 senedir boyleyim 9 yasindan beri duzelse duzelirdim herhalde

yalnızlık tamamen tüm sebep. yalnızlıktan doğan güven ekgibliği. eğer sen yalnız olmasan, kabul görmüş biri olsan arkadaş gruplarınca, o rahat tavrına devam edebilirdin. son zamanlarda yaşadığın bu kendini yalnız hissetme durumu seni arkadaş gruplarından da uzaklaştırmış. ve yine bu yüzden de kendine olan saygın yerle bir vaziyette. yani motivasyon olarak da düşüksün. bu yüzden de kendini yeriyorsun hep "çirkinim, şişkoyum" gibi ifadelerle ve bu da senin güvenini yine azaltıyor. kabul edilmeyeceğini düşünüyorsun. bu da seni yalnızlaştırıyor.

kısır döngü.

bunu kırman için öncelikle spor yap - yapıyorsan sıklaştır-. vücut falan yaparsan gücün yerine gelir. birkaç cinsel deneyim yaşa. bu da hormonal dengeni sağlar. biraz kitap oku. sana yeni kelimeler ve yeni açılımlar sağlar. böylece o masada kendini rahat hissedersin.

tıb dünyasında OKB hastalığı diye adlandırılan şey olabilir kardeşim yani vesvese ben bu konuda bilgi sahibi biri sayılmam ama bende böyle şeyleri çok takıyorum kafama özellikle evden çıkarken kapıyı kapattımmı diye terettüde düşüp bir çok kere gidip kontürol ediyordum hemde üst üste sana tavsiyem youtube Sözler Köşkü ve Hayal Hanem adında kanallar var onları izlemeni tavsiye ederim ve birde pigikolojik destek almanı tavsiye ederin benim gerçekten işime yaradı. Dediğim gibi ben bir uzaman biri veya eğitim almış biri değilim umarım yardımım dokunmuştur ALLAH'a enanet olun...

acı insanı değiştirir, sana önerecek bir şeyim yok çünkü bende yaşadım bunları, hala da yaşıyorum. çaresini bulursan bana da söyle, chestere şuku

Birebir aynısı bende de var 3. Yılı doldurcam sayılır bazen kafayı yicek gibi oluyorum bazen özgüven patlaması yaşıyorum ne tak yediğimi bende bilmiyorum amk. Saçları 3 e vurdum biraz rahatlık geldi sayılır evde dambıllarla antrenman yapıyorum antrenman yaptığım zaman dağı taşı gibesim geliyo ama 1 saate bu da geçiyo.

Ne olacak bizim halimiz panpalar bi yol yordam gösterin

büyüdün bin

Kardeş uzun zamandır insanları detaylı biçimde inceliyorum bu anlattıklarına baklırsa eğer aklımda canlanan hayatın beynin boşalmadan önce sürekli bişeyler düşündüğün oldu insanları veya herhangi bi şeyi çok düşündüğünde ve bunu farkettiğinde artık düşünmek istemez hale gelip kendini boşluğa atmış olabilirsin istersen daha fazla konuşmak için mesaj atabilirsin

Namaz Kıl - Dua et - Dua müminin silahıdır .