Kardeşim önce kendinden emin olmak için kendine güvenmen gerek sende o yok. Bence kendine güvenmek için de kendini zor şartlara adapte et zor işler yapmaya çalış her seferinde bunu yaptıysam şunu da yaparım de başka işe geç. Böylelikle kendine güvenin artar. Yapmak istediğini yap fotoğraf karakter gibtir et onlar zamanla yerine oturur.

Kardeşim büyümüşsün eskiden vurdumduymazdın şimdi daha dikkatli olmuşsun karakterin oturmaya başlamış muhtemelen arkadaşlarınlada eskisi gibi degilsindir boşa guluyosundur ayıp olmasın diye gulduklerin bile vardir cabuk sinirlenebilirsin sadece spor yap ve bol bol su iç vucudunun b12 ekgibliği var saygılar.

Kişilik bunalımı olabilir pampa

kendine yakın dost bul , bu meseleyi konuşup açıkca konusabilecegin ona anlat hacı

Sen asosyalsin amk bebesi gibtirgit insanlarla tanış karıyla kızla gez açıl sonra burda gibiş hikayelerini görürüz hadi aslanım görelim seni

Azcık insan içine karış amk kendine hedefler koy başarmaya çalış.Çabaladıkça ve başardıkça kendini bulursun inşallah

yalnızlık tamamen tüm sebep. yalnızlıktan doğan güven ekgibliği. eğer sen yalnız olmasan, kabul görmüş biri olsan arkadaş gruplarınca, o rahat tavrına devam edebilirdin. son zamanlarda yaşadığın bu kendini yalnız hissetme durumu seni arkadaş gruplarından da uzaklaştırmış. ve yine bu yüzden de kendine olan saygın yerle bir vaziyette. yani motivasyon olarak da düşüksün. bu yüzden de kendini yeriyorsun hep "çirkinim, şişkoyum" gibi ifadelerle ve bu da senin güvenini yine azaltıyor. kabul edilmeyeceğini düşünüyorsun. bu da seni yalnızlaştırıyor.

kısır döngü.

bunu kırman için öncelikle spor yap - yapıyorsan sıklaştır-. vücut falan yaparsan gücün yerine gelir. birkaç cinsel deneyim yaşa. bu da hormonal dengeni sağlar. biraz kitap oku. sana yeni kelimeler ve yeni açılımlar sağlar. böylece o masada kendini rahat hissedersin.

Kardeş öncelikle güçlü olduğunu düşün. "Düşündüğün kadar varsın". Şimdi yalandan da olsa kendi içinden kendine de ki ben çok mutluyum kafam çok rahat, bu hayat benim, istediğimi yaparım kimse karışamaz vs. vs. Kimse kimseden üstün değil kendini savunmaktan korkma. Madem kendi kisiligini unutmussun veya kendi kisiligini sevmiyorsun o zaman kendine bi rol model bul. Mutlaka tv de falan sevdiğin birisi vardir veya sevilen bi kişi vardir onun gibi olmaya çalış. Onun hareketlerini yaptıkça falan kendini o adam gibi özgüvenli hissedersin. Unutma "Aslında hiç bi insanın hiç kimseyle sorunu yok,tek sorunu kendi içindedir." insan kendisiyle savaşır ve kendisini yendikten sonra özgüveni de artacagindsn diger insanlar sana çocuk gibi gelecek hic bi cekinmen sıkıntın olmayacak.

Dediğim gibi 1.aşama bu : Kendine bir rol model bul ve onun gibi davran, özgüven kendiliğinden artacak.

Önce bunu bi yap sonra 2. Aşamayı da yazarım istersen.

sakın kendi kendine bi gib yeme git en çok güvenebileceğin birine anlat

panpa bende senin gibiyim içime gömüldüm bazen konuşamıyorum bile yanlış konusurum rezil olurum diye içime kapandım bende iyice asosyalliğin zirvesindeyim zaten evden bi sigara almaya çıkıyorum iş güçte yok okulda bitti.

rezervedddd

acı insanı değiştirir, sana önerecek bir şeyim yok çünkü bende yaşadım bunları, hala da yaşıyorum. çaresini bulursan bana da söyle, chestere şuku

Cehenneme hoş geldin panpa

Saçma gelebilir belki ama saçları 3 yada 2 numaraya vurdur hayat sıkınde olmuyor aşırı bir özgüven patlaması oluyor hatta ilk 3 numaraya vurudurunca saçı babamdan 200 lira çalmıştım sjsjjs

Bendede aynisi var daha duzelemedim

Birebir aynısı bende de var 3. Yılı doldurcam sayılır bazen kafayı yicek gibi oluyorum bazen özgüven patlaması yaşıyorum ne tak yediğimi bende bilmiyorum amk. Saçları 3 e vurdum biraz rahatlık geldi sayılır evde dambıllarla antrenman yapıyorum antrenman yaptığım zaman dağı taşı gibesim geliyo ama 1 saate bu da geçiyo.

Ne olacak bizim halimiz panpalar bi yol yordam gösterin

büyüdün bin

anlat panpa asistan pgibiyatr ım

Antepte olan varsa boyle gelsin toplu intihar edelim 10 senedir boyleyim 9 yasindan beri duzelse duzelirdim herhalde

Aynı sigarayı içiyoruz şuku