psikiyatri sosyalfobi özgüvensizlik yardım edin

@1 kardeşim üni okuyorsan fakülte pgibojik danışmanına gitmende fayda var. Kısa sürede ilaç falan kullanmana gerek kalmadan rahatlıkla atlatabilirsin. Yaklaşık 3 aylık haftada bir ya da iki seansla bu sorununu çözebilirsin. Soğuk aldığında nasıl doktora gidiyorsan. Pgibolojik hastalığın olduğunda da doktora gitmen gerekir. Onun için en yakın zamanda şiddetle bir pgibolojik danışmana ya da pgibologa gitmeni öneriyorum.

kanka bence bi intihar videosu hazırla intihar et video da hastalığından bahset medya olarak her tak büsür hastalığı tanıtıyolar önlem sunuyolar bu konu da sessizler hem geri de kalanlara ses olursun ülke bu hastalığı çok daha ciddiye almaya başlar

panpa aradığın cevabı burada bulamazsın git pgibiyatriye onlar çözer merak etme tek sen değilsin toplumda çok var senin gibi insanlar

benim tavsiyem sosyalleşmeye bak nerdesin hangi şehirdesin git şehrin takımının maçlarına bağır stres at arkadaşlıklar kur

otobüse binince filan git tanımadığın birinin yanına otur konuş sana kimse neden benimle konuşuyorsun demez ama emekli amcalarla konuşma sadece dinleyici olursun konuş orta yaşlı insanlarla sırf bunun için bin otobüslere

arkadaşların vardır bi gibten anlamazsan bile halısaha maçlarına git , yada organizasyonları sen düzenle paintball, bowling , paran varsa git arkadaşlarınla yazın tatile

insanlarla konuşmayı hallettikten sonra kızlarala konuşmaya çalış güzel çirkin fark etmez bir tane kız ayarla onunla vakit geçir amacın üstünde ki bu durumu atmak olsun zaten suskun olduğun kızlar için kapalı kutusun onları giblemediğini düşünürler bu işini kolaylaştırır

@13 lan okusana yazdıklarımı gibik değer verip 2-3 kelam ettik trollemek yerine kıymet bilin biraz amk

Buraya gelip senle dalga da gecebilirdim tak herif

Cevap bile vermiyor muallakye bak

konu hakkında bilgisi olanlara ihtiyacım var zor durumdayım.

beyler bana bi yardım edin lan bıktım artık gücüm kalmadı. şu anda 20 yaşındayım 14 yaşımdan beri özgüven ekgibliği ve sosyal fobi var. bunun bir tür hastalık olduğunu ne yazıkki 1 senedir biliyorum ve kendi başıma aşmaya çalışıyorum. iyileşme var ama kurtulamıyorum. insanlarla konuşamıyorum, ortamlarda hep neden bu kadar sessizsin ? neden durgunsun ? sen hep böyle misin ? gibi sorular işitiyorum. insanlarla göz teması kuramıyorum elimde değil. kalabalık ortamlarda bazen elimi ayağımı nereye koyacağımı bilemiyorum. çoğu zaman kalabalıkta yada biri bana bakarken yürümekte zorlanıyorum bazen ayaklarım birbirine dolaşıyor. yaklaşık 2 senedir hep bi depresyon halindeyim. sabah kalktığımda bazen sebepsiz yere ağlıyorum. beyin yapımı değiştirmem gerekiyor benim. kesinlikle bir uzmana ihtiyacım var. ilaç tedavisi görmem gerektiğini düşünüyorum. sizce ne yapmam gerekir ? her pgibiyatriste gidilir mi ? bilgisi olan lütfen yardımcı olsun.

bu durumda pgibolog tek başına yetersiz. ikisinden birden destek almalısın ilaç tedavisi şart maalesef çekinme güzel kardeşim buda başının ağrıması gibi bir hastalıktır.

Hahahahaha ezikkkk

ilacı gibtir et pgiboloğa git çok ciddiyim

not: pgiboloğum

yardımcı olmaya çalışanlara çok teşekkür ederim.

@20 birde git gitar kursuna hem fazla para değil aylık 60-100 arası 3 ayda öğrenirsin en kötü

müzik hem stresini atar hem de çevre edinirsin

@21 lan ol adam zaten onu yapamıyo amk, insanların içinde rahat edemiyor eli ayağı zütüne kaçıyor hep bir rahatsızlık stres ve gerginlik hissediyor sen gitar kursu falan diyorsun. o kadar insan içinde yine yapamaz amk.

@22 panpa @19un devamı o direk kursa git demiyorum

cool taklidi yap krizi fırsata çevir. çok ekmeğini yedim.

Monte cristo kontu kral arthur cesur yurek vs bunlari izle azcikta olsa ise yarar tavsiyemde baskalarini bu kadar ipleme herkeste vardir biraz mallık belki bunlari daha oncede demislerdir sanada olsun yinede soyliyeyim bide bu durumu takinti haline getirme asamazsin salla gitsin

@23 yok panpa anladım hatta dediklerinden bazılarını ben de 1 sene önce yapmaya çalıştım olmuyo pek gerçekten, üstelik antidepresan falan alıyodum amk.

hayatın ne kadar boş olduğunu anla farkında ol ve onların değersiz bir ceset parçası olduğunu unutma.
ve yarından tezi yok 5'vakit namaz başla.

--spoiler--
ruhunu şeytana sat. o sana zamanla gerekli olanı verecektir. sıkı pazarlık yap ama
--spoiler--

up up up

Pgiboloğa git o zaman yarram bize ne soruyon

Bunlarin hicbirini yapmazsan sorunun çözülür