-
26.
0@22 bi aşamadınız şunu amk. protein tozu zararlıymış yok daha neler. antrenmandan sonra sadece 75gr protein alırsan eğer ağrıdan geberirsin sonraki gün. yapmayın spor falan içmeyin proteini de sahiller bize kalsın. korkun şu proteinden iyice. işime gelir valla amk.
-
27.
0@22 teyzemin kızı ddh baş hekim yardımcısı ;)
protein miktarı 6.aydan sonra spor yapan birinde 1.5 idealdir..
105 gram yeterli 70 kg bir insana.. -
28.
0syntha - 6
-
29.
0optimum gold whey giber
-
30.
0upupupupupu
-
31.
0multipower tabiki amın oğlu
-
32.
0yumurta
-
33.
0proteinin kralı dymatize iso 100 dür. senin alternatiflerde yok diye yazmadım.
top 3
1-iso 100
2- ultimate prostar
3- nitrotech
tabi amaca göre değişir nitrotech içinde creatine dahil birçok bileşen var, prostar ise whey, iso 100 izole whey, yani en hızlı kana karışan -
34.
0@23 dıbına koyduğumun sığırı sende bu beyin olduktan sonra bütün sahiller senin olsa ne olacak?
-
kış güneşinde bronzlaşılmıyor kanzi
-
nazi olucaktık şopar olduk
-
bronzlaşınca bi taka benzeyecekmiş gibi
-
bir kızı gibişe ikna edebilene saygı duyarım
-
nasyonel sosyalizmin anasini
-
2kya solaryum ne olm
-
melek goz kafana tulum peyniri bidonuyla
-
olm nazi almanyası aryanlığı esas alır
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 04 02 2025
-
zalinazurt tamam en gavat sensin
-
nasyonel sosyalizmin babalari
-
kaptan kirk bunu koklar mısıın
-
hüüüp evet inciciyim
-
topal odlek ordek hayırlı öğlenlerdiler 04 02 2025
-
turabi şarrkı çıkarmış
-
trabzonun gavatlari
-
insanda ar namus utanma olur
-
sozlukten gibilen karilarin
-
yav kirke diye parfum sıktık gitmiyor da elimden
-
şu kıs bitsin artk
-
cesur olmaz isen mutlu olamayacaksın
-
kayranın zalinazurt videosunu yedekleyen oldu mu
-
10 senedir 7 24 sözlükte yatıp kalkan
-
şapka kanunu hala geçerliymiş
-
şuanda kaka yabıyom capsli foto
-
vay ben şöyle muhalifim böyle muhalifim
-
incicilere ağır küfürler yağdırmak
-
sözlükten bir yazara analımı verdim
-
giresun zonguldak trabzon
- / 1