-
1.
+93 -2Olum burda herkes kasli kime anlatiyon amk
Edit : Daha şukulamayin amk 61 de kalsin memleketimin plakasi olsun
Edit 2: Bi rahat duramadiniz amk 61 de kalsin dedim amk -
-
1.
+1Puhahaha helal panpa uzun zamandır görülmeyen @2 lerden
-
2.
0Güldürdün bin
-
3.
0Güldürdün bin
-
4.
0Panpa cuguyla 61 yapalım istersen ?
diğerleri 2 -
1.
-
2.
+49 -9Vücut geliştiren herkese yeni başlayanların klagib sorduğu soru tahmin edeceğiniz gibi Protein tozuyla mı yaptın abi ? sorusudur.
Evet bütün gerçekleri şu an açıklıyorum beyler evet protein tozuyla yaptık sadece onunla o olmasa bizler birer iskeletiz aslında bunun 2 yolu var bunları direk açıklıyorum kesin işe yarar.
Yol 1:
Şimdi spordan geldin ya yada spor yapmayada gerek yok amk alıyosun protein tozunu gece yatmadan önce bak burası çok önemli alıyosun 1-2 ölçek tozu ilk önce kollarına sonra göğsüne sonra yattığın yere yani sırtına bacaklarına özellikle karın kaslarına( hele ki yağlıysa çok işe yarar) sürüyosun öyle yatıyosun.
Sabah uyandığın zaman babacığım o 27 cm dal kolların olucak sana tek seferde 37 cm aynı şekilde diğer bölgelerinde gelişecek bana güvenebilirsin dostum tek yapman gereken tozu al ve yap şu lanet şeyi
Yol 2:
Bu yolu herkes bilmez şimdi duşa giriyorsunuz bi su döküyosunuz heryerinize duştan cıkınca bak burası çok önemli kurulanmıyosunuz ıslak olucaksınız alıcaksınız babacım tozu kas olmasını istediğin heryerine sürüceksin zaten direk yapışıcak 10 dakika bekliyeceksin o kaslar çekicek kendine ordan beslenicek hepsini çekince kasların 37 cm olan kolların 40 cm olucak
Tebrikler artık sizde protein tozuyla 1 haftada Mr Olympia katılabilirsiniz güvenin bana -
3.
+7Olum bak bunu ciddiye alırlar deme bunlara böyle şeyler iskelet binler gibine bile sürer protein tozu
-
-
1.
0Koptum aq sfjkklllgdssdk
-
1.
-
4.
+2 -1@6 nick entry
-
5.
0Basmışım Amino asidi taş gibiyim
-
6.
0Çok komik dıbına koyim
-
7.
0Çok komik dıbına koyim
-
8.
0Beyler çok önemli bi baksaniz
http://www.incisozluk.com.tr/e/183816467/ -
9.
0Protein tozunu uygulama yontemide kas olmasini istedigin bolgeye bir avuc suruyosun iyice ovaliyorsun duzenli kullanimda en kisa surede six backlerin cikiyor ama kolunda
-
10.
0Amk shhsha bende isyandayım bu konuda bu nedir amk xD
-
11.
0Okumayın baba oldum
-
12.
0DAYAK YEMEK iSDEYEN URUZBU CUCUKLARINI BEKLiORUZ >> http://www.incisozluk.com...Fine-g%C3%BCvenen-gelsin/
-
13.
0Neymiş protein mi bastın mı
-
14.
0Harbimi diyen veletler cikar simdi ag
-
15.
0sorunsali dedigine gore sen eksici bir binsin
-
16.
0Olmazsa gibtim belaní
-
17.
0Tutar rez
-
18.
0dddddddsaaaaa
-
19.
+1 -1Sporu bırakınca sarkan memeden istiyorum ne kadar protein tozu almam lazım?? Krndi mememe sakso çekeceğiim
-
20.
0Protein tozu yapay kas yapıyo diyenler var ya bide *
-
memati nin annesi sözlüğe kayıt olmuş
-
cumartesi 14 23
-
bursalıları sevmiyorum
-
26 07 2025 bugün de göd koklamadım
-
metan gazı değil huur çocukları
-
yıllar öğretmenim oldu gerçekler zor okuldu
-
kirli oyunlarda tertemiz çocuklarken bizziko
-
bu saatten sonra daha da
-
millet eleştiriyor baba porsche a biniyor
-
sokie savaş ilanı
-
acayip ve joseph pm bak bakim
-
av sezonu açılmamış amk ya
-
ben evde durdukca birileri kalbimi kazıyor sanki
-
la bu trendyol siparisi teslim ettik diye mail ati
-
nöbetteyim dünden beri uyumadım
-
yalıyorums
- / 1