tümü

protein tozuyla ilgili bişey

  1. 26.
    0
    spora başladıktan 1 ay sonra başla
    idman yaptığın günler 2 diğer günlerde 1 kez alıyorsun çok içme
    ···
    #117341224 şikayet
  2. 25.
    0
    @2 ksdajkjsdakjsdaklsadsa
    ···
    #117341111 şikayet
  3. 24.
    0
    mükemmel vücut için tavsiyelerim
    ···
    #117341107 şikayet
  4. 23.
    0
    @2 ahuahauhauhauhaaajhauhauha
    ···
    #117341063 şikayet
  5. 22.
    0
    Bir kere o kadar salakca konusuyorsunuz ki amk. millet 3-4 yıl kanser tedavisi görüyor. adamın içmedigi hap kalmıyor. o bile ilik nakli bulunca karacigerini eline almıyor. sizin içtiginiz kıçı kırık 3 kutu protein tozuyla cigerlerinize bi tak olmaz. millet hiv ile savaşırken 10 yıl boyunca hap kullanıyorlar. sizin deyiminize göre bu insanların 1.seneden sonra karacigerini eline alması gerek. bu kadar gerizekalı olmayın amk.
    ···
    #117340993 şikayet
  6. 21.
    0
    @22 30 kutuyu geçti benim karacigerlerimde senden saglıklı. gecen ayın checkupınıda zütüne seve seve gönderebilirim. milleti yanlış bilgilendirmeyin
    ···
    #117340631 şikayet
  7. 20.
    0
    zararlı değil 3 kutu bitir karaciğerinle böbreklerini kucağına alır gezersin istediğin zaman iç bi gibim olmaz sizden
    ···
    #117340283 şikayet
  8. 19.
    0
    spordan sonra bir posta iç gerisine gerek yok.
    ···
    #117340120 şikayet
  9. 18.
    0
    @2 adam haklı
    ···
    #117340089 şikayet
  10. 17.
    0
    @12 casein zaten yavaş sindiriliyor. sütte iyice sindirimi yavaşlatıyor. casein proteini sütle içmenizi önermem cok sıkıntı olur sindirimde rahatsızlık verir
    ···
    #117339822 şikayet
  11. 16.
    0
    antreman sırasında
    ···
    #117339749 şikayet
  12. 15.
    +1
    bence boşunda kullanma bu soruyu sorduna gore yeni başladın spora sen yedilerini düzenle o na göre protein al toza moza gerek yok
    ···
    #117339623 şikayet
  13. 14.
    0
    sabah uyanınca, antremandan önce ve hemen sonra. tamamdır beyler istediğimi aldım şimdi gibtirin gidin
    ···
    #117339563 şikayet
  14. 13.
    0
    yatmadan once değil sabah uynınca ve antrenmandan sonra iç
    ···
    #117339475 şikayet
  15. 12.
    0
    paran varsa şu şekilde kullanmanı tavsiye ederim
    sabah uyandığın gibi su ile
    antremandan yarım saat önce su ile
    antremandan yarım saat sonra su ile

    gece yatarken casein (whey değil geç sindirilen ve gece boyunca vücuna bakan protein türüdür) süt ile iç.
    edit: protein tozu seni Arnold yapmaz sadece bir ek besin takviyesidir. Herşey hayvansal protein, karbonhidrat ile beslenmene bağlı ve en az 8 saat uyku.
    antreman -1, beslenme +1, dinlenme +1 ; -1+1+1=+1 böylece yol almış olursun.
    ···
    #117339446 şikayet
  16. 11.
    0
    7/24 iç dıbına koyayim 3 saat arayla içde ne olursa olsun muscletechi 6 porsiyon için diyor arkasinda daya dıbına koyayim hemencecik şiş sonra 10 gün birakinca hemen darma duman ol şöyle saçma şeylerle beyin yikiyorlar
    ···
    #117339353 şikayet
  17. 10.
    0
    tamam merak ettiğimi tek cümlede yazayım.
    bugün aldım tozu, spor salonundaki hoca, spora gelmeden yarım saat önce ve spordan sonra iç yeter dedi ama bazı sayfalarda okudum, sabah uyandıktan sonra ve yatmadan öncede için dedi aklıma takıldı hangisini yapsam.
    ···
    #117339245 şikayet
  18. 9.
    0
    @8 herşeyi anlatmış onun dediğini yap
    ···
    #117339187 şikayet
  19. 8.
    0
    whey:
    -sabah uyandıktan hemen sonra su ile
    -antremandan hemen sonra su ile

    casein:
    -yatmadan önce süt ile
    ···
    #117339046 şikayet
  20. 7.
    0
    sor panpa 4 yıl kullandım sonra bıraktım. ama gerçekçi bir soru değilse zamanımı çaldığın için giberim ona göre.
    ···
    #117339030 şikayet