/i/Spor

  1. 23.
    0
    Rezerved
    ···
  2. 22.
    0
    Rez panpa adamın dibisin
    ···
  3. 21.
    0
    Reserved
    ···
  4. 20.
    +11 -5
    Kardesim eline saglik cok guzel yazmissin bende finalleri atlattiktan sonra yazilmayi dusunuyorum spora faydali olabilir bi tane suku veya cuku atin beyler daha sonra tekrar okurum
    ···
    1. 1.
      +1
      Adam benim kafadan çıktı lan xd
      ···
  5. 19.
    +2
    Çok güzel bir paylaşım hayrina uo
    ···
  6. 18.
    +1
    Zevkle şuku verdim
    ···
  7. 17.
    +1
    Rez alıyorum
    ···
  8. 16.
    +1
    Rezervasyon
    ···
  9. 15.
    0
    Spora basladim yapacam
    ···
  10. 14.
    +1 -1
    10 yıldır fitnessla uğraşıyorum
    ···
  11. 13.
    +7
    Karışım güzel. Ama protein tozu kadar kana hızlı karışmaz.
    ···
  12. 12.
    +3
    Whey protein gibi 15 dakikada degil 3 saatte kana karisir bu shake ve o hizda emilim yiyeceklerden karsilanamaz
    ···
  13. 11.
    0
    Rez adı
    ···
  14. 10.
    +21 -1
    bıraderım sımdı nabıosun bılıyomusun 33 lıraya guzel bı proteın dozu alıorsun karıstırıosun muz fln ıste gıdıosun salona tam 11 kere şınaw cekıosun bak bura cok onemlı. Ondan sonra gıdıosun tmm mı 7 kere dambıl kaldırıosun 3.5kg olcak ondan sonra duwarları kırabılırsın tek yumrukla kardesım,cok ıyı form tutarsin benim dediklerimi yaparsan
    ···
    1. 1.
      0
      hebele ugvele hebele
      ···
  15. 9.
    0
    Değerlenir buralarrr
    ···
  16. 8.
    -3
    Yetmez mi bu protein muhabbeti
    ···
  17. 7.
    +5
    beyler uplayın hele su basliği. biraz da faydalı bassliklar trende ciksin amk
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa ben kilo vermek istiyorum bu yüzden düşük kalorili olması gerekiyor ne diyorsun bunu yapayım mı??
      ···
    2. 2.
      0
      Yok yapma
      ···
  18. 6.
    +8 -3
    Delisin sen huur çocuğu
    ···
    1. 1.
      0
      Ayıp reis yapmayın yakında 2023 e girecez kulturel olmamız lazım
      ···
  19. 5.
    +8 -2
    iyide panpa o yulaf zımbırtısı demir mg zn emilimini çok azaltıyor. mg zn olmadan testesteron üretemezsin. testesteron yoksa kasta olmaz.
    ···
    1. 1.
      +1
      dediğin seyi daha önce hiç rastlamadım aksine ben yulafın mg bakımından zengin olduğunu biliyorum.
      Ayrıca burda 1 kg yulaf yiyin gibi bir şey demedim .Her şey tadında olsun. 150 gr günlük yemekten bir zarar olmaz *

      sevgiler..
      ···
      1. 1.
        0
        eyvallah
        ···
    2. 2.
      0
      testesteron değil testosteron Türkçe'mizi düzgün kullanalım.
      ···
    3. 3.
      0
      yanlışım olabilir ama benim bildiğim magnezyum kalsiyum içeren besinlerle emilmiyor.ZMA alırken sütle alırsan aynı çıkıyor kokusunu alıyorsun
      ···
    4. diğerleri 1
  20. 4.
    +28 -1
    Yapıyom şimdi eski sevgilimden intikam alabilirim puhahahahahah
    ···