/i/Spor

  1. 426.
    0
    Güzel panpa
    ···
  2. 427.
    0
    Vay helal gardasima
    ···
  3. 428.
    0
    Rezervasyon
    ···
  4. 429.
    0
    işe yarar emeğe şuku oç
    ···
  5. 430.
    0
    Lazım olur
    ···
  6. 431.
    0
    bi kenarda dursun ısıme yarayabılr
    ···
  7. 432.
    0
    Atom tost tercihimdir
    ···
  8. 433.
    0
    Rezörvid
    ···
  9. 434.
    0
    rez alim başlıcam 2. dönem
    ···
  10. 435.
    0
    Rez kullanırım
    ···
  11. 436.
    0
    Rezervv
    ···
  12. 437.
    0
    Eyvallah reyiz
    ···
  13. 438.
    0
    Yarın denicem rez
    ···
  14. 439.
    0
    Rezerved
    ···
  15. 440.
    0
    Yani wheyin kana karışma süresi 30dk civarı. Spordan sonra ideal o yüzden. Fakat bu yöntem daha sağlıklı geldi bana. Başlayacağım denemeye.
    ···
  16. 441.
    0
    Rez alayım
    ···
  17. 442.
    0
    Rezerve
    ···
  18. 443.
    0
    Rezzz alalim
    ···
  19. 444.
    0
    Spor var suku
    ···
  20. 445.
    0
    ya bi sg. 18 yaşında adamın günlük kalori ihtiyacı 3000 kcalmış gibtir oradan. 24 yaşındayım ölçüm yapıldı günde 1800 kcal yakıyorum. boy 181 kilo 78. 3000 kcal ne demek haberin var mı senin kaç kiloluk adamın kalori ihtiyacı o.
    ···
    1. 1.
      0
      Insan hayatinda metabolizm hizi max 14-18 yas arasıdır. Sen 24 yasina gelmişsin ki 18 den sonra metabolizm hizi yavaslar. Kendi kendine beni hakli cikartmissin tesekkurler.
      Sevgiler
      ···
    2. 2.
      0
      metabolizma yaşım 16 çıktı. sen beni tekrar doğru çıkartmışsın sana teşekkürler.
      ···