-
426.
0Güzel panpa
-
427.
0Vay helal gardasima
-
428.
0Rezervasyon
-
429.
0işe yarar emeğe şuku oç
-
430.
0Lazım olur
-
431.
0bi kenarda dursun ısıme yarayabılr
-
432.
0Atom tost tercihimdir
-
433.
0Rezörvid
-
434.
0rez alim başlıcam 2. dönem
-
435.
0Rez kullanırım
-
436.
0Rezervv
-
437.
0Eyvallah reyiz
-
438.
0Yarın denicem rez
-
439.
0Rezerved
-
440.
0Yani wheyin kana karışma süresi 30dk civarı. Spordan sonra ideal o yüzden. Fakat bu yöntem daha sağlıklı geldi bana. Başlayacağım denemeye.
-
441.
0Rez alayım
-
442.
0Rezerve
-
443.
0Rezzz alalim
-
444.
0Spor var suku
-
445.
0ya bi sg. 18 yaşında adamın günlük kalori ihtiyacı 3000 kcalmış gibtir oradan. 24 yaşındayım ölçüm yapıldı günde 1800 kcal yakıyorum. boy 181 kilo 78. 3000 kcal ne demek haberin var mı senin kaç kiloluk adamın kalori ihtiyacı o.
-
-
1.
0Insan hayatinda metabolizm hizi max 14-18 yas arasıdır. Sen 24 yasina gelmişsin ki 18 den sonra metabolizm hizi yavaslar. Kendi kendine beni hakli cikartmissin tesekkurler.
Sevgiler -
2.
0metabolizma yaşım 16 çıktı. sen beni tekrar doğru çıkartmışsın sana teşekkürler.
-
1.