protein tozu

adı üstünde supplement .. yani destekleyici üründür. beslenmenize dikkat etmeniz gerekir gene. öyle ben hamburgerleri, pizza'ları, cipsleri yiyeyim nasıl olsa tozu içerim diye bir durum yok.

bu protein tozları 2 uçluda abartılıyor.. bilgisizlikten ve protein tozunu streoid zanneden cahil kesim yüzünden oluyor bunlar.. biraz bu işlerle (bb) senelerce uğraşan biri olarak bir iki noktaya değinecem.

bir kere bunlar öyle mucizevi, içtim hemen kas yaptı, tanrının lütfu vs türü şeyler değildir. gayet sıradan ürünlerdir. alt tarafı bir ölçeğinde 20-25 gr protein barındıran üründür. yukarıda bahsettiğim gibi, sen beslenmene dikkat etmez, antremanlarını düzenli yapmazsan bir gibe yaramazlar.

diğer yandan.. bu tozlar zararlı mı muhabbeti artık 'bakire olmayan kızla evlenir mi' gibi sonu olmayan bir muhabbete dönüştü, her ayda bir iki kere hortluyor bu tartışmalar.. bir kere bunlar ilaç değil, içerisinde farmakolojik bir şey yok. bildiğin peynır altı suyunun toz şekline getirilmişi. millet öyle bir abartıyor ki sanırsın eroin amk.. ha sen gidersin merdiven altında nerde üretildiği belli olmayan, ne bakanlık onaylı ne de bir markası olmayan ürünler alırsan tabiki onun içerisinde her tak ürün olabilir.. ama özellikle yurtdışında almanya, amerika gibi bir ülkenin bakanlık onaylı markalı bir ürünün alırsan, bir kere bu ürünler çok ciddi testlerden geçerler. tabi ülkemzide olsa bunun için şüphe duyulabilir. ama amerika, almanya gibi ülkelerde bu ürünler çok sıkı testten geçerler. içtiğin sigara, kola, alkol vs bu ürünlerden 10-15 kat daha zararlıdır.

ülkemizde maalesef bir çok konuda olduğu gibi ağzı olan konuşuyor. profesörü bile yok protein tozu en tehlikeli zehirdir diye zütünden atıyor amk. çık de ki böyle böyle uluslar arası bir sağlık kuruluşunun yaptığı araştırmaya göre bunlar zararlıdır de, ortaya kaynak koy, aha bunlarda araştırma sonuçları de hep birlikte bakalım görelim.. ama böyle bir akademik ağızdan uzak mahalle ağzı ile yapılan yorumlara pek itibar etmeyin. çünkü o da protein tozlarını streoid sanıyor.. yani bilgisizlikten bunlar. evet streoid öldürür.

dünyadaki bir sürü ünlü sporcu bunları kullanır. lebron james'den phelps'e, ronaldo'dan bir sürü ünlü sporcuya kadar herkes gayette kullanır. çünkü yurt dışında böyle bir tartışma yok. bizim ülkede peynir zararlı mıdır sorusunu sormak kadar abes bir durum orada.

uzun lafın kısası araştırın, okuyun dostlar.. protein tozları şart değildir. çok nadir kullanmışımdır bende. ancak bir şeyi doğru bilgilenip sonra fikir sunmak en güzeli.