tümü

protein tozu

  1. 26.
    0
    sporla birlikte tozuda bıraktım eskiden ne kadar besin yiyorsam o kadar yedim ama 22 yıldır kilo alamayan ben bi kaç ayda 10 kilo aldım üstelik yağ oranımda spor yapmadan %8 iken %18 oldu. anlayacağınız aldığım protein tozları kastan ayrılıp yağa çevrildi. hayatımda göbek nedir bilmeyen ben göbekle tanıştım göğüsler ve kollar hacimsel olarak düştü. daha da kullanmam gibseler. spor yapana kadar iyi hacı sporu bırakınca vücut çöküyor hatta eski vücudundan bile kötü duruma geliyor ancak üzülmeyin 1 ayda tekrar toparlanıyorsun aynı ölçülere.
    ···
    #145838692 şikayet
  2. 27.
    0
    up up up
    ···
    #113051756 şikayet
  3. 28.
    0
    Beyler amcam kilo almak için kullandı tığ gibiydi hala tığ gibi doktorlar çok zararlı demiş ama adam zayıf ve kaslı her gördüğü yerde dövüyo pezvenk
    ···
    #154048351 şikayet
  4. 29.
    0
    buna çok iyi diyolaa alıcam

    http://www.supplementler....hardline-whey-3matrix-583
    ···
    #153699071 şikayet
  5. 30.
    0
    steroid ile karıştırılmaması gerek, sorusu olan varsa sorsun

    Şu fakirlerin yok kullanmayın öldürüyor yok gidin süt için laflarını gibtir edin. tabiki protein tozu içmek sizi anında kaslı biri yapmaz ama hedefinize ulaşmanız için yardım eder. ama sonuçta ek besin bu, mucize beklemeyin. düzgün beslenip kullanırsanız ancak faydasını alırsınız. gibik markaları da denemekle uğraşmayın. belli başlı markalara yönelin paraya kıyıp. sakın ama sakın nitrofull almayın. muscletechve optimum iyidir. bayvitamin.com ve protein7.com iyidir, güvenilirdir.
    ···
    #114988415 şikayet
  6. 31.
    0
    payır payır osurtuyo
    ···
    #146902792 şikayet
  7. 32.
    0
    doğal en iyisi.
    ···
    #115353115 şikayet
  8. 33.
    0
    bi cevap verin yav
    ···
    #137712474 şikayet
  9. 34.
    0
    yav dinlenme gününde bundan alacaz mı alacaksak ne kadar alacaz mk
    ···
    #137709721 şikayet
  10. 35.
    0
    beyler istanbul da protein tozunu nereden bulabilirim ve kaça alırım vücut yapıyorum bilgi verene şuku nick6
    ···
    #121415710 şikayet
  11. 36.
    0
    türkiyede çok yanlış anlaşılıyor
    ···
    #127702730 şikayet
  12. 37.
    0
    Son bi kaç aydır sporla birlikte kullanıyorum, baya bi etkisini gördüm düzenli olarak şu siteden alıyorum http://www.provitamin.com.tr yağ yakıcı ve kilo aldırıcı da var sitede, yağ yakıcı + protein tozu yapmaya başlıyacağım yakında.
    ···
    #133883954 şikayet
  13. 38.
    0
    vücut geliştirme sporu ile ilgilenenlerin sık kullandığı bir madde.. bir sürü belki de onlarca çeşidi vardır ama en sık kullanılan whey protein herhalde. antreman'dan sonra bir ölçek su veya süt ile karıştırılarak alınır genelde.

    bu tozlar zararlı mı değil mi senelerdir süre gelen bir durum.. bilim, doğru ölçekte kaliteli ve düzenli bir şekilde alınırsa bir zararı olmadığını söylüyor. ancak bir kısım insanlar ise uzun vadede zararlı olduğunu falan söylüyorlar ama net bilimsel bir dayanak sunabilen görmedim ben bu konuda. ama takunu çıkarır her gün 6-7 ölçek alırsanız o zaman zararı olabilir.

    ha bana göre olmazsa olmaz değildir.. 4 senedir vücut geliştirme yapıyorum. hiçbir toz, bar vs gibi bir şey kullanmadım tamamen doğal yollar ile dikkatli bir şekilde beslendim. aynı süre zarfında toz kullanan bir arkadaş ile aramızda sadece 2-3 kilo kas farkımız var. o da normal..

    ayrıca kullanmaya başlıcak arkadaşlar. kafasına göre gidip herhangi bir toz almasın. bir uzmana danışsın derim ben.
    ···
    #175856459 şikayet
    1. 1.
      0
      oğlum 80 kilo adamım günde kas devamlılığımı sağlamam için 160 gr protein almam gerek sabah 6 yumurtadan fazlasına kusarım, öğle, akşam yemekleri ve ara öğünler için de öğrenci olduğumdan ne kadar et yiyebilirim ki? protein tozu bizim gibi fakir vücutcular için yapılmış bir şey. doğru beslenebiliyosan gibmişim protein tozunu
      ···
      #175856704 şikayet
    2. 2.
      0
      panpa kilo başına x1.5 veya x2 gram protein muhabbeti bir açıdan doğrudur ama çok fazla kafayı takma derim buna ben.. ha mr olympia olacam veya bu işle profesyonel şekilde icra edicem dersen o zaman başka. hiçbir zaman öyle bugün 30-40 gr proteinim ekgib kaldı diye kafayı takmadım. sabahları 4 yumurta + lor peyniri.. öğle yemeklerinde bulabiliyorsan et+tavuk+balık. yoksa sebze ağırlıklı (bamya veya yeşil fasülye) antremandan sonra 100 gr et dil peyniri ve muz.. akşamlarıda et falan yersen olur ya da yağ oranı az olan besinler tüket. meyve, badem çerez niyetine yatmadanda 1 büyük bardak süt.. illa oturup sabahları 6-7 yumurta öğlen 1 kilo et akşamları 3 tane balık falan bu kadar kasmaya gerek yok.
      ···
      #175857181 şikayet
  15. 39.
    0
    şuradan bir rez alayımda ilerde lazım olur
    ···
    #157996280 şikayet
  16. 40.
    0
    Eskisi gibi değil artık. Son dönemlerde türk markaları bildiğin atak yaptı. Ronic falan gayet kullanılabilir ürünler yapıyo. Belki ilerde biz yabancılara satarız :D
    ···
    #206976200 şikayet
  17. 41.
    0
    Protein tozu hakkında nedir ve nasıl kullanılır konusunda ayrıntılı bilgi için aşağıdaki makaleye göz atılabilir.

    https://www.fitnessaktif....edir-ve-nasil-kullanilir/
    ···
    #202622009 şikayet
  18. 42.
    0
    Valla onu bunu bilmem ama bu siteden aldığım Muscletech Iso Zero marka işe yaracak gibi bakalım son durumu yazarım sizlere * https://www.protein34.com/protein-tozlari
    ···
    #198980285 şikayet
  19. 43.
    0
    iletişim imkanlar arttı, boşa kulaç atmamak lazım (: ve tabi bu sporun hocaları da yeni yeni tecrübe birikimi yapmaya, uzmanlaşmaya başladı
    ···
    #184733120 şikayet
  20. 44.
    0
    Fakirin Weider'dan haberi yok ama zenginin Bcca'ini koy shaker'ına.
    ···
    #184723981 şikayet
  21. 45.
    0
    vucud gelistirme icin protein tozu kullanirsam aşırı derecede zarar olurmu ?
    ···
    #183515110 şikayet
    1. 1.
      -1
      tabikide olur. bizim taşşağımız düşüyor, çükümüz kalkmıyor, karaciğerimiz iflas ediyor üzerine yine kullanıyoruz.ne yapalım eroin koyuyorlar herhalde içine.
      ···
      #184145861 şikayet
      1. 1.
        0
        Köpek öldüren Vs. Öküz gözü misali
        ···
        #184724048 şikayet