1. 1.
    0
    iki dakka ciddi olun lan bi cvp verin
    ···
  1. 2.
    +11 -1
    fişne suyu
    ···
  2. 3.
    +1 -1
    Tuğla tozu yumurtayı turuncu cıkarırsın lan.
    ···
  3. 4.
    +1 -1
    protein
    ···
  4. 5.
    -1
    protein tozu yerine geçen birşey kullanılabilir
    tavuk kırmızı et vs
    ···
  5. 6.
    0
    @2 güldüm lan şuku
    ···
  6. 7.
    0
    besin önerileri m iistiyosun başka bi ilaç mı anlayamadım?
    ···
  7. 8.
    +1 -1
    tavuk ve yumurta beyazı tabi o tozun verdiği proteini almak için günde 1 kilo göğüs eti artı 3-4 yumurta yemen lazım uyar mı sana
    ···
  8. 9.
    +1 -2
    bilmiyorum, keşke bilseydim de adam akıllı sohbet olsaydı.. hepinizi seri eksiledim bu arada .. yarın tatil dimi amk eğitim sisteminin.
    ···
  9. 10.
    0
    peynir altı suyu iç zaten protein tozu peynir altı suyunun kurutulmasıyla yapılır kardeşim
    ···
  10. 11.
    0
    kahvaltıda beyazlıyla birlikte en az 3 yumurta
    ···
  11. 12.
    0
    Çökelek
    ···
  12. 13.
    0
    amk protein tozu kullanacak kadar fakirsen kurban bayramı geliyo bin et ye et
    ···
  13. 14.
    0
    yumurta panpa haşlanmış yumurtada da cok protein vardır
    ···
  14. 15.
    0
    @8 besin önerileri aga öğrenciyim kırmızı et bizi aşar ben yaazıyım sana programımı sabah lor peyniri 2 yumurta 2 tane de bıldırcın yumurtası bol tahıllı ekmek öğlen işte bişiler atıstırıoz akşam da makarna falan fişman işte
    ···
  15. 16.
    0
    protein tozu yerine protein tozu kullanılır kullan panpa bişi olmuyo
    ···
  16. 17.
    0
    peynir altı suyu
    ···
  17. 18.
    0
    @16 kırmızı et aşıyosa beyaz et almaya bak alabilirsen. etsiz spor çok zor olur.
    ···
  18. 19.
    0
    @8 tavuk göğsü uymuo be kardesim :D
    ···
  19. 20.
    0
    5 10 tane yumurta ye günde üstüne süt iç anasının amı gibi olursun
    ···