1. 6.
    +1 -2
    1ayda istediğim kasa sahip oldum amk fazlaya kaçmak istemeyen biriyim ama şimdi kilo alınca kaslar biraz belirsizleşti 1ay daha gitmeyi düşünüyorum tozla

    sözlükte kime sorsan antrenör dövüşcü spor hocası

    edit: @7 gerizekalı mısın sen 8 yıldır body yapıyormuş madem 8 yıldır body yapıyorsun proteinin 1 ayda neler yapacağını bilmeyecek kadar mı tecrübesizsin amk adonis kasım felan yok kol karın bacak göğüş kası yaptım fazlaya kaçmadan

    @7 bizim şu şekilde vücut istediğimizi sanan kendini bilmiş göstermeye çalışan gerizekalı

    http://im.hthayat.com/201...72_298x298.jpg?1343303664
    ···
  2. 5.
    +1 -4
    ne gerizekali adamlarsiniz ananizi gibeyim sizin canim evlatlarim.

    1 ay düzenli spora git sonra idman sonrasi whey al. hemen farkedersin degisimi 1 ayda.

    @3 senin anani ekstra gibeyim huur cocugu sisermissin lafa bak.
    ···
  3. 4.
    -1
    @2 o kadar eti tavuğu nasıl yicem panpa hem 3-4 aylık bi kullanım ve düzenli antreman düşünüyorum;?
    ···
  4. 3.
    +1 -2
    gosterse nolur amk balon gibi sisicen
    ···
  5. 2.
    +1 -2
    protein tozunu alıp napıcan doğal olarak yap sonra sarkar
    ···
  6. 1.
    -2
    kaç aya etkisini gösterir yada bilgisi olan var mı hacı abiler
    ···