-
26.
0+ başlık takip
bilgili binler yazsın
panpa 8 aydan sonra da bırakma yazık edersin -
27.
0@6 panpa 8 aya kadar kadar haftada 6 gün sıkı sıkı çalışıcam yani baktım vucut tamam, bi bigiblet alıcam formda kalmak için ve çalışmayı haftada 3 güne düşürücem
-
28.
0protein tozu işte adı ustunde ıt oglu ıt daha yenısın sen hele bi benım gıbı ol o zaman kullanırsın daha çaylaksın sen
(bkz: vucudumu ifşa ediyorum caplerle) -
29.
0protein tozu abartmadığın sürece yani günde 10 kere içmediğin sürece hiç bir zararı olmaz günde 5 kilo et yemek yerine protein tozundan karşılarsın ihtiyacını yok şişersin yok sarkarsın falan filan hikaye içinde farklı kimyasallar olmayan düzgün bi markayı alırsan hiç bi tak olmaz ama dediğim gibi günde 2-3 ölçeği geçme adam gidiyor 15 ölçek koyuyor oç sonra böbrek iflas tabi.
-
30.
0kimsede dememiski haftanin 6 günü spormu olur, bu vücut ne zaman dinlenip kas kütlesi insaa edicek. hepinizin amina koyayim.
-
31.
0@5 yiyorum diyosun kiloda alıyomuşsun hiç gerek yok kullanmana çünkü 2 ölçek alıp kas yapacak bir şey değil o. en azından 1.2 büyük boy bitirmelisin
zararına gelince 97den beri spor salonu işleten hocam var o herif 15 senedir kullanıyo hiçbir zararını görmemiş tabi ki düzgün kullanınca.
bu arada @10 haklı haftada 6 çok fazla 3e düşür yada 4e 1gün yap 1gün yapma -
32.
06 gün normal adam yorulmuyorsa iyi hissediyorsa devam etmeli bence.
-
33.
0kilo almak için protein tozu işe yararmı ?
-
34.
0Amino asit kullanma. Her antrenmandan önce ve sonra gerekli dozda protein kullan.
-
souki sanayi de ne işin var
-
gran torino seni parça parça yapıcamm
-
of karım benim
-
gran torino ya şuku atan yazar
-
göz hakkı diye bir şey var
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 22 01 2025
-
ulke bitmiss
-
bir tatil için baliye gitmiştimm
-
o gün asla gelmeyecek
-
zalinazurt boranın tavsiyesiyle
-
yıl olmuş 2025 hala çaylak var
-
sözlükte kadın olduğunu belli etmek
-
keske sekreterim olsa
-
cidden öleyim ya
-
corps hanım meraba
-
bu adam hakkında ne düşünüyonuzzzz
-
ezanlar bir saniye bile susmasın istiyorum
-
corps hanım pm kontrol et
-
ölünce beni kim yikayaca k
-
uykuya dalamiyoeum la
-
chpyi savunan dumbki
-
cocukluk donemim mislam zehiriyle gecti
-
imş direksiyondur
-
din ile bilimi birleştirdim yeni bişey çıkardım
-
askerde napacam lan
-
yangında 66 kişi ölmüş
-
ayak ikinci parmagi bas parmagindan uzun olanlar
-
dayidaki malafata bak
-
madem açıyon verecen
-
kadinlari şimartin şimartin
- / 2