tümü

protein tozu mu karbonhidrat tozu mu kilo

  1. 28.
    0
    amcuk sıkmek aldırır panpa
    ···
    #150213863 şikayet
  2. 27.
    0
    olum ne zamandır spor yapıyon ne kadar devam edicen suratının kilo alması için zütünün göbeğnin illa bir olması gerekmez. sen karbonhidrat ve protin alımına dikkat et ama pisiplinli şekilde günde 6 öğün yiyerek. sporunu hiç aksatma zaten zamanla sağ elin bile bu duruma şaşırcak ve sana vermeye başlıcak. o yüzden sen sporunu yap düzenli şekilde beslen fit bi delikanlı ol tipin ister istemez değişecek. sonra kızlar bakmaya başlıcak sağ eldende terfi edersin artık...
    ···
    #150206546 şikayet
  3. 26.
    0
    lan @20de yazdık ya işte başlıkları incele
    ···
    #150206492 şikayet
  4. 25.
    0
    Proteini yakmazsan kiloya dönüşür ama kilo için karbonhidrat al bence
    ···
    #150206329 şikayet
  5. 24.
    0
    @21 de yazdıklarıma bi cvp verirseniz sevinirim panpalar.
    ···
    #150206289 şikayet
  6. 23.
    0
    @21 de yazdıklarıma bi cvp verirseniz sevinirim panpalar.
    ···
    #150206158 şikayet
  7. 22.
    0
    protein spor yaptıktan sonra kas oluşması için alınır krabonhidrat kilo aldırır ama proteine göre biraz pahalıdır protein tozunuun kilosu 80 tl dir karbenhidratı hi kullanmadım ama 120 felan olmalı (bkz: )
    ···
    #150206071 şikayet
  8. 21.
    0
    19 anladım panpa.

    bi şey daha sorucam küfür etmezseniz.

    yüzüm aşırı zayıf şimdi şöyle cahilce bi şey düşünüyorum.
    eğer spor yaparak karbon alırsam kilo kasa gider yüzüm yine zayıf kalır diye düşünüyorum yanlış mı bu ?
    ···
    #150206066 şikayet
  9. 20.
    0
    (#147255103) bu başlığımdaki her şeyi oku kafanda soru kalmaz diye düşünüyorum.

    ayrıca şu başlığıma da bakmanı tavsiye ederim (#149513936)
    ···
    #150206010 şikayet
  10. 19.
    0
    karbonhidrat tozuna ne gerek var her gün pilav ve makarna yersen zaten şişeceksin.

    illa alacam dersen . gramaj bakımından ve kalite yönünden "Muscletech Mass-Tech Performance Series 3200 gr" bu güzel bi ürün
    ···
    #150205968 şikayet
  11. 18.
    0
    @16 teşekkür ederim.

    panpacım bu markayı alıp sabah kahvaltıda yumurta süt yaparsam 1-2 aya alırım heralde dimi ?
    ···
    #150205919 şikayet
  12. 17.
    0
    panpa içinde hem karbonhidrat ve protein tozu olanlar var spor yapıp kilo alıcam diyorsan onu al ama sadece kilo alcam diyorsan karbonhidrat
    ···
    #150205914 şikayet
  13. 16.
    0
    karbonhidrat aldırır optimum nutrition serious mass 2.2 kilo tavsiyemdir
    ···
    #150205860 şikayet
  14. 15.
    0
    @14 saol panpacım kilo almam lazım.

    marka önersene karbon için ?
    ···
    #150205821 şikayet
  15. 14.
    -1
    karbonhidrat tozu kilo aldırır. amın feryadı protein adı üstünde kiloyla ne alakası var. protein kas inşası için gereklidir. karbonhidrat güç için. karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen kilo alırsın . karbonhidratı düşük tutup protein ağırlıklı beslenirsen fit bir vucudun olur kilo alamazsın.

    lor peyniri , yumurta ve tavuk göğsu temel protein kaynağıdır.
    ···
    #150205761 şikayet
  16. 13.
    0
    panpalar bi sorum daha karbonhitratı laayım protein içinde yumurta süt budur heralde
    ···
    #150205685 şikayet
  17. 12.
    0
    kabartma tozu. hem pazuların daha kabarık görünür.
    ···
    #150205646 şikayet
  18. 11.
    0
    kilo almak için karbonhidrat tozu.
    ···
    #150205634 şikayet
  19. 10.
    0
    @5 emin misin panpa ? karbnhtrd diyenler de var
    ···
    #150205620 şikayet
  20. 9.
    -1
    karbonhidrat tozu tabiki ama proteinle beraber alıcan sonra en az 2.5 saat spor yoksa bi taka yaramaz
    ···
    #150205615 şikayet