tümü

protein tozu mu karbonhidrat tozu mu kilo

  1. 1.
    -1
    karbonhidrat tozu tabiki ama proteinle beraber alıcan sonra en az 2.5 saat spor yoksa bi taka yaramaz
    ···
    #150205615 şikayet
  2. 2.
    -1
    karbonhidrat tozu kilo aldırır. amın feryadı protein adı üstünde kiloyla ne alakası var. protein kas inşası için gereklidir. karbonhidrat güç için. karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen kilo alırsın . karbonhidratı düşük tutup protein ağırlıklı beslenirsen fit bir vucudun olur kilo alamazsın.

    lor peyniri , yumurta ve tavuk göğsu temel protein kaynağıdır.
    ···
    #150205761 şikayet
  3. 3.
    +1
    am tozu
    ···
    #150205574 şikayet
  4. 4.
    +1
    Leblebi tozu
    ···
    #150205591 şikayet
  5. 5.
    0
    @16 teşekkür ederim.

    panpacım bu markayı alıp sabah kahvaltıda yumurta süt yaparsam 1-2 aya alırım heralde dimi ?
    ···
    #150205919 şikayet
  6. 6.
    0
    karbonhidrat tozuna ne gerek var her gün pilav ve makarna yersen zaten şişeceksin.

    illa alacam dersen . gramaj bakımından ve kalite yönünden "Muscletech Mass-Tech Performance Series 3200 gr" bu güzel bi ürün
    ···
    #150205968 şikayet
  7. 7.
    0
    (#147255103) bu başlığımdaki her şeyi oku kafanda soru kalmaz diye düşünüyorum.

    ayrıca şu başlığıma da bakmanı tavsiye ederim (#149513936)
    ···
    #150206010 şikayet
  8. 8.
    0
    19 anladım panpa.

    bi şey daha sorucam küfür etmezseniz.

    yüzüm aşırı zayıf şimdi şöyle cahilce bi şey düşünüyorum.
    eğer spor yaparak karbon alırsam kilo kasa gider yüzüm yine zayıf kalır diye düşünüyorum yanlış mı bu ?
    ···
    #150206066 şikayet
  9. 9.
    0
    protein spor yaptıktan sonra kas oluşması için alınır krabonhidrat kilo aldırır ama proteine göre biraz pahalıdır protein tozunuun kilosu 80 tl dir karbenhidratı hi kullanmadım ama 120 felan olmalı (bkz: )
    ···
    #150206071 şikayet
  10. 10.
    0
    aldırır.
    ···
    #150205486 şikayet
  11. 11.
    0
    @21 de yazdıklarıma bi cvp verirseniz sevinirim panpalar.
    ···
    #150206158 şikayet
  12. 12.
    0
    @21 de yazdıklarıma bi cvp verirseniz sevinirim panpalar.
    ···
    #150206289 şikayet
  13. 13.
    0
    Proteini yakmazsan kiloya dönüşür ama kilo için karbonhidrat al bence
    ···
    #150206329 şikayet
  14. 14.
    0
    lan @20de yazdık ya işte başlıkları incele
    ···
    #150206492 şikayet
  15. 15.
    0
    olum ne zamandır spor yapıyon ne kadar devam edicen suratının kilo alması için zütünün göbeğnin illa bir olması gerekmez. sen karbonhidrat ve protin alımına dikkat et ama pisiplinli şekilde günde 6 öğün yiyerek. sporunu hiç aksatma zaten zamanla sağ elin bile bu duruma şaşırcak ve sana vermeye başlıcak. o yüzden sen sporunu yap düzenli şekilde beslen fit bi delikanlı ol tipin ister istemez değişecek. sonra kızlar bakmaya başlıcak sağ eldende terfi edersin artık...
    ···
    #150206546 şikayet
  16. 16.
    0
    panpa içinde hem karbonhidrat ve protein tozu olanlar var spor yapıp kilo alıcam diyorsan onu al ama sadece kilo alcam diyorsan karbonhidrat
    ···
    #150205914 şikayet
  17. 17.
    0
    karbonhidrat aldırır optimum nutrition serious mass 2.2 kilo tavsiyemdir
    ···
    #150205860 şikayet
  18. 18.
    0
    beyler ?
    ···
    #150205526 şikayet
  19. 19.
    0
    anlayan yok mu ?
    ···
    #150205544 şikayet
  20. 20.
    0
    anlayan yok mu ?
    ···
    #150205561 şikayet