1. 1.
    0
    aldırır.
    ···
  1. 2.
    0
    beyler ?
    ···
  2. 3.
    0
    anlayan yok mu ?
    ···
  3. 4.
    0
    anlayan yok mu ?
    ···
  4. 5.
    0
    protein tozu
    ···
  5. 6.
    +1
    am tozu
    ···
  6. 7.
    +1
    Leblebi tozu
    ···
  7. 8.
    0
    Karbonhidrat amk bunu da mı biz söyleyelim. Gugıl var amk elinin altında.
    ···
  8. 9.
    -1
    karbonhidrat tozu tabiki ama proteinle beraber alıcan sonra en az 2.5 saat spor yoksa bi taka yaramaz
    ···
  9. 10.
    0
    @5 emin misin panpa ? karbnhtrd diyenler de var
    ···
  10. 11.
    0
    kilo almak için karbonhidrat tozu.
    ···
  11. 12.
    0
    kabartma tozu. hem pazuların daha kabarık görünür.
    ···
  12. 13.
    0
    panpalar bi sorum daha karbonhitratı laayım protein içinde yumurta süt budur heralde
    ···
  13. 14.
    -1
    karbonhidrat tozu kilo aldırır. amın feryadı protein adı üstünde kiloyla ne alakası var. protein kas inşası için gereklidir. karbonhidrat güç için. karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen kilo alırsın . karbonhidratı düşük tutup protein ağırlıklı beslenirsen fit bir vucudun olur kilo alamazsın.

    lor peyniri , yumurta ve tavuk göğsu temel protein kaynağıdır.
    ···
  14. 15.
    0
    @14 saol panpacım kilo almam lazım.

    marka önersene karbon için ?
    ···
  15. 16.
    0
    karbonhidrat aldırır optimum nutrition serious mass 2.2 kilo tavsiyemdir
    ···
  16. 17.
    0
    panpa içinde hem karbonhidrat ve protein tozu olanlar var spor yapıp kilo alıcam diyorsan onu al ama sadece kilo alcam diyorsan karbonhidrat
    ···
  17. 18.
    0
    @16 teşekkür ederim.

    panpacım bu markayı alıp sabah kahvaltıda yumurta süt yaparsam 1-2 aya alırım heralde dimi ?
    ···
  18. 19.
    0
    karbonhidrat tozuna ne gerek var her gün pilav ve makarna yersen zaten şişeceksin.

    illa alacam dersen . gramaj bakımından ve kalite yönünden "Muscletech Mass-Tech Performance Series 3200 gr" bu güzel bi ürün
    ···
  19. 20.
    0
    (#147255103) bu başlığımdaki her şeyi oku kafanda soru kalmaz diye düşünüyorum.

    ayrıca şu başlığıma da bakmanı tavsiye ederim (#149513936)
    ···