-
1.
-2beyler yaklaşık 6 aydır çalışıyorum ve daha ilk defa geçiyorum protein tozuna. kullanımı hakkında yardımcı olun lan
-
2.
+1 -1shabah aly0m pr0theinhi aqşham 31 le hepshi qidhiy0 amqh
-
3.
-2amcık amcık yorum yazmayın lan şu dıbına koduğumun başlığına yardıma ihtiyacım var beyler
-
4.
+1bırakınca belan gibilecek benden söylemesi onun yerine sabah 3 akşam 3 yumurta beyazı ye daha faydalı
-
5.
0Spordan 1 saat önce ve sonra 1 ölçek
Sütle karıştır -
6.
0lan gidin yüzmeyle, tenisle filan uğraşın, aerobik yapın. hayvan gibi ağırlıkların altına girip, ter kokusu ve iğrenç tekno müziğin olduğu ortamlarda kendinize eziyet etmeyin. kaslı olunca daha bi erkek olmayacaksın, veya kızlar seni daha çok tercih etmeyecek. yüzmeye git, orada daha çok hacimlenir kasların. ağırlık kaldırmak ameleliktir. ve omurgaya verdiği zararı 30 lu yaşlarında hissedersin. yine de sen bilirsin.
bir not dhaa, protein tozu kullanacağına çökelek ye. aynı şey. peynir altı suyu tozu ;) -
7.
0elinin başparmak ve işaret parmağı arasına ince bi çizgi alıp onu kıçınla çekiyosun
etki etmez ama çok güzel olur -
8.
0herkes dediğin kim ve yakın çevren yanlış söylüyor ant öncesi almanın bir mantığı yok boşuna tuvalete dökersin sen benim dediğim gibi kullan bitince de değiştir hardline merdiven altı bir markadır kim ne derse desin. kullandığın ürün bitince o.n whey ve o.n creatine al bir de multivitamin al ne demek istediğimi anlayacaksın.
-
9.
0@20 neye dayanarak merdiven altı diyorsun kanka
-
10.
0üretim tesislerine, kullanıcı yorumlarına, içeriğine vs.
-
11.
0boy:1.81
kilo:75 - 12.
-
13.
0@20 amk amino almıyorsa antremandaki yıkımı ancak antreman önce aldığı wheyle karşılayacak başka ne yapcak amk.
-
14.
0demek istediğimde o . eğer protein tozunu bırakırsan kasların hepsı sarkık olur. hayatın boyunca onu kullanıp karaciğerin anasını gibiceksin. bence en doğalı kendin protein tüketip öyle kas çalışman!
-
15.
0idmandan önce idmandan sonra ve sabah uyanır uyanmaz bir ölçek al.antreman olmadığı günler de yine sabah kalkar kalkmaz al ve protein alamadığın öğünde protein tozunu al.sütle karıştır mikserde. yağsız sütle.
-
16.
0@13 hafız bu markadan vazgeçebileceğimi sanmıyorum herkes methediyorum çünkü ve yakın çevrem spordan 45 dakika önce 1 ölçek spor bitiminden sonra 1 ölçek al diyorlar (ölçek:22 gr.)
-
17.
0kilonu yaz bi de supplementin markasını
-
18.
0suyla iç. kana daha çabuk karışır
-
19.
0@1 osuraceksin.
-
20.
0boy 1.78 kilo 79
marka : hardline whey 3 matrix
-
niyet ettim silik yemeye bu muymuş
-
niyet ettim silik yemeye bu sen misin la
-
namık da benden yanaa
-
nasyonel sosyalizm arama gecmisi
-
zalinazurtun futbol muhabbeti yapacak
-
michael gibofield yeni keşfettiği kelimeyle oynuyo
-
nasyonel sosyalizm façan yansın
-
bu incelcanin adi azad diye
-
sadece tarihci agalar anlar
-
9 sene once benide ayni yerden atmislardi
-
ananı niye zütürdün solaryuma olm
-
tegmen karari dogru abi
-
yol aga bişeyler ekgib sözlükte
-
hüüüüp selam beyler
-
nasyonel sosyalizm anani bacini
-
rolexim var
-
solaryum bu muymuş aga
-
yarın iş başı var aga
-
hay ananı rizenin çay tarlalarında
-
zuhahhauweovaovdogapbdbpa
-
umit ozdaga bir sey olursa
-
pazar gecesi 50 üye ne olm
-
3 milyon dolarlık sözlük hala gece 12 de çöküyor
-
nasyonel sosyalizm savaştığın şeye dönüşürsün
-
mikropcan radiyallahu anh
-
kırmızı pelerinli o ananı
-
şöyle allahsız kitapsız minyon ufak çeneli
-
bu adam kim aga
-
aslında uykumuz düzene girsin diye
-
ağzın laf yapıcak aga
- / 3