-
30.
0@1 body forum tr ye üye ol bin
-
29.
0zararlı tabi yarram git tavuk ye
-
28.
0@5 haklı karbonhidrata yüklencen günde 6 öğün yicen istersen detaylı bi öğün listesi
yaparım sana.. -
27.
0p r o t e i n tozu giberrrrrr hepiniz akıllı olun
-
26.
0@1 protein tozu yerine proteinli besinler tüket amk deli mi gibti seni
-
25.
0ciğerini giber başkan gerek yok aminoasitlere gliserinlere organik beslen, iyi spor yap taş gibi olun...
-
24.
0Git Steroid hormon bastır kendine çalış sonrada git biyerde öl.
-
23.
0kilo almak için protein tozu kullanılmaz ztn abraham
-
22.
0bırakın bunları en baba yöntemi açıklıyorum:
sabah uyandığında git en yakın yerden 2 lahmacun ye
öğlen kafana göre takıl
akşamda bira + pizza
1 aya göbek yapmazsan gel gib beni
2 ayda 20 kilo aldım bu yöntemle -
21.
0spor yapıyosan kullan ama yapmıyorsan ya da 10 dk koşup bırakanlardansan hiç başlama. vücudunu giber atarsın. sakat bi iş o panpa dikkatli ol ha.
-
20.
0lan bosalmakta sorun cekersin protein kullanirsan yarak.
-
19.
0@1 spor yaparken protein tozu kullandim bikac ayda 10 kilo aldim cook zayifim biraz vucut yapiim diosan hafiften kullan. abartirsan ami gotu dagitirsin eski fotolarina bakarsin sora. sporsuz girme hic
-
18.
0bobreklerini patates gibi kizartmak istiyorsan bol protein tozu ic !
zayiflikdan hickimseye zarar gelmez boyle devam et -
17.
0bin bak yapcan şey şu fitnessa gitcen yemeğe yüklencen külo alıon bende gollüm gibiydim 2 ayda ank 3 kilo aldım xD ama hala gollum gibiydim sıcak die bıraktım kışın bida gitcem bin
-
16.
0@8 mal weight gainerin yarisi $eker bi i$e yaramaz
yulaf, lor peyniri, ton baligi, yumarta, findik fistik, whey protein tozu giber -
15.
0bin onu içersen body yapman lazım şimdi çok içme bi gib olmaz ama sana protein yaramaz karbonhidrat yarar bende geçtim senin yollarından ilk karbonhidrat tozu al sonra protein tozu al tmm hadi kal sağlıcakla
-
14.
0spordan sonra al sütle karıştırıp kullan... kaslara etki eder... ama sporsuz kullanırsan sebepsiz bir yağlanma olur bel bölgesinde...
-
13.
0@1 git burker king mönülerine aban. her gün ; günde 2 kere yersen eğer bir haftada rahat 5 kilo alırsın. ama cebin hafifler orası ayrı
-
12.
0@11 ahahaa küfüre gel şuku
-
11.
0Gainer alcan cahil mal.Öyle 10 tl verip gibik bişeyde alma git universal al dıbına kodumun vitaminsizi
-
bakircan saat 10 da yayın aç
-
kons dayım iki gündür yok
-
beyler odamda günlerdir yalnızım
-
yeni nesilden inci sözlüğü bilen yok
-
bakircan 20 kişinini olduğu sözlükte başlık açıp
-
ucan kedi gecen gun damar yolumu bulamadilar
-
madem kesin olarak cin var
-
beyler 600 tl para var
-
kıçım pişik oldu
-
tyler dursun silinsin
-
rasim ozan kütahyalı kütahyaya bir kere
-
lafı gevelemekten öte iyice ele
-
beyler resmen adamın kafa derisini soydular
-
türkiyede görünen insan üstü garip cisim
-
bu adamın soy adı nedir
-
bakircan antalyada nasıl kız düşüremedin
-
ben bu dünyanın etrafında kalabalık
-
iki tane işsiz ikisi de yazılımcı amk
-
mehdi geldiyse
-
türkiyede kesin bişeyler oluyor
-
şükru ile haluk kavga etsee
-
abi cocuk salak aw
-
kızla flörtleşirken chatgptden yardım almak
-
baycerrah ifsasisisisisi
-
bakircanın pkk övdüğü entrinin numarası
-
ucan kedi admin olsun
-
gey memoş seni öldürecem
- / 1