-
1.
0binler harbiden sağlığa zararlı mı lan. gollum gibiyim amk zayıflıktan rüzgarda uçuyorum.
-
2.
0bin bak yapcan şey şu fitnessa gitcen yemeğe yüklencen külo alıon bende gollüm gibiydim 2 ayda ank 3 kilo aldım xD ama hala gollum gibiydim sıcak die bıraktım kışın bida gitcem bin
-
3.
0bobreklerini patates gibi kizartmak istiyorsan bol protein tozu ic !
zayiflikdan hickimseye zarar gelmez boyle devam et -
4.
0@1 spor yaparken protein tozu kullandim bikac ayda 10 kilo aldim cook zayifim biraz vucut yapiim diosan hafiften kullan. abartirsan ami gotu dagitirsin eski fotolarina bakarsin sora. sporsuz girme hic
-
5.
0lan bosalmakta sorun cekersin protein kullanirsan yarak.
-
6.
0spor yapıyosan kullan ama yapmıyorsan ya da 10 dk koşup bırakanlardansan hiç başlama. vücudunu giber atarsın. sakat bi iş o panpa dikkatli ol ha.
-
7.
0bırakın bunları en baba yöntemi açıklıyorum:
sabah uyandığında git en yakın yerden 2 lahmacun ye
öğlen kafana göre takıl
akşamda bira + pizza
1 aya göbek yapmazsan gel gib beni
2 ayda 20 kilo aldım bu yöntemle -
8.
0kilo almak için protein tozu kullanılmaz ztn abraham
-
9.
0Git Steroid hormon bastır kendine çalış sonrada git biyerde öl.
-
10.
0ciğerini giber başkan gerek yok aminoasitlere gliserinlere organik beslen, iyi spor yap taş gibi olun...
-
11.
0@1 protein tozu yerine proteinli besinler tüket amk deli mi gibti seni
-
12.
0p r o t e i n tozu giberrrrrr hepiniz akıllı olun
-
13.
0@5 haklı karbonhidrata yüklencen günde 6 öğün yicen istersen detaylı bi öğün listesi
yaparım sana.. -
14.
0zararlı tabi yarram git tavuk ye
-
15.
0@8 mal weight gainerin yarisi $eker bi i$e yaramaz
yulaf, lor peyniri, ton baligi, yumarta, findik fistik, whey protein tozu giber -
16.
0bin onu içersen body yapman lazım şimdi çok içme bi gib olmaz ama sana protein yaramaz karbonhidrat yarar bende geçtim senin yollarından ilk karbonhidrat tozu al sonra protein tozu al tmm hadi kal sağlıcakla
-
17.
0sana bi korum aklın zütüne girer gibik
-
18.
0@2 sakin ol şampiyon
-
19.
0@2 dıbına koyduğumun liselisi bi gibtir git
-
20.
0@1 protein tozuyla zaten kilo alamazsın. karbonhidrata abanman lazım kilo almak için.
zararına gelince; protein tozu çok amma çoooooooooooooook zararlı. böbreklerini gibip atıyor.
karbonhidrat ona göre daha az zararlı ama sentetik olduğu için hiçbirini tavsiye etmem.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 25 12 2024
-
melek dayının entrysi 45 dakika şukulanmamış
-
vinovatt li ya selam nabeer
-
mematinin yoklugunda tip okuyan
-
2 3 yıldır avmlere gitmiyorum
-
böyle sözlüğü gibim sokum
-
morinho ukalalığı
-
bu sozlugun en sadık yazarları
-
ne zaman misafir ve çocukları bize gelse
-
yılbaşının kutlanılmasına izin vermeyeceğiz
-
ben kaypagim aga
-
derin derin düşünmek yerine
-
yüzde 25 zam yapıldıysa benim en az
-
özbek bir eleman gelir
-
koltukta poşet vardı kendi kendine düştü
-
bütün dünya duysun şuan da evdeyim
-
kondüktör patlamış
-
vikings 600 bin denen vileda paspası
-
atatürk de yılbaşı kutlardı
-
ocakta çalıştığım projenin geleceği belli olacak
-
yeni yıldan şahsi beklentim
-
tecavüzün milim uzağındayım
-
kadınlara nası ilgi duyuyorsunuz
-
bu ülkede ezelden beri müslüman
-
wow girl olarak memem
- / 1