-
1.
0binler harbiden sağlığa zararlı mı lan. gollum gibiyim amk zayıflıktan rüzgarda uçuyorum.
-
2.
0bin bak yapcan şey şu fitnessa gitcen yemeğe yüklencen külo alıon bende gollüm gibiydim 2 ayda ank 3 kilo aldım xD ama hala gollum gibiydim sıcak die bıraktım kışın bida gitcem bin
-
3.
0bobreklerini patates gibi kizartmak istiyorsan bol protein tozu ic !
zayiflikdan hickimseye zarar gelmez boyle devam et -
4.
0@1 spor yaparken protein tozu kullandim bikac ayda 10 kilo aldim cook zayifim biraz vucut yapiim diosan hafiften kullan. abartirsan ami gotu dagitirsin eski fotolarina bakarsin sora. sporsuz girme hic
-
5.
0lan bosalmakta sorun cekersin protein kullanirsan yarak.
-
6.
0spor yapıyosan kullan ama yapmıyorsan ya da 10 dk koşup bırakanlardansan hiç başlama. vücudunu giber atarsın. sakat bi iş o panpa dikkatli ol ha.
-
7.
0bırakın bunları en baba yöntemi açıklıyorum:
sabah uyandığında git en yakın yerden 2 lahmacun ye
öğlen kafana göre takıl
akşamda bira + pizza
1 aya göbek yapmazsan gel gib beni
2 ayda 20 kilo aldım bu yöntemle -
8.
0kilo almak için protein tozu kullanılmaz ztn abraham
-
9.
0Git Steroid hormon bastır kendine çalış sonrada git biyerde öl.
-
10.
0ciğerini giber başkan gerek yok aminoasitlere gliserinlere organik beslen, iyi spor yap taş gibi olun...
-
11.
0@1 protein tozu yerine proteinli besinler tüket amk deli mi gibti seni
-
12.
0p r o t e i n tozu giberrrrrr hepiniz akıllı olun
-
13.
0@5 haklı karbonhidrata yüklencen günde 6 öğün yicen istersen detaylı bi öğün listesi
yaparım sana.. -
14.
0zararlı tabi yarram git tavuk ye
-
15.
0@8 mal weight gainerin yarisi $eker bi i$e yaramaz
yulaf, lor peyniri, ton baligi, yumarta, findik fistik, whey protein tozu giber -
16.
0bin onu içersen body yapman lazım şimdi çok içme bi gib olmaz ama sana protein yaramaz karbonhidrat yarar bende geçtim senin yollarından ilk karbonhidrat tozu al sonra protein tozu al tmm hadi kal sağlıcakla
-
17.
0sana bi korum aklın zütüne girer gibik
-
18.
0@2 sakin ol şampiyon
-
19.
0@2 dıbına koyduğumun liselisi bi gibtir git
-
20.
0@1 protein tozuyla zaten kilo alamazsın. karbonhidrata abanman lazım kilo almak için.
zararına gelince; protein tozu çok amma çoooooooooooooook zararlı. böbreklerini gibip atıyor.
karbonhidrat ona göre daha az zararlı ama sentetik olduğu için hiçbirini tavsiye etmem.
-
son entirilerime göz atanlar sözlüğün neden
-
çaycı hüseyinee ne olmuş lan böyle
-
istedigim gibi ozgurce
-
gene aklıma geldi kahpe
-
lan zaten calistigin yok dümenden izin alıp duruyo
-
kimi sevdiysek ya öldü ya kayboldu
-
kadın ağa erkek ağa
-
yolda 5 çocuğuyla gezen suriyeli bayan
-
z kuşağı gençliği şeyime sürdüm
-
kons dayı ramo ufuk otuzbirspor kulubu
-
beş yıl sonra buraya gelip
-
ucankedi bu havada 2 efes bira
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrtrrr
-
şimdi aramizdan bir kac erkek bunlarla konusup
-
ayaklarım zonkluyor amq
-
çiğköftelerin fiyatı ne olmuş la öyle
-
beyaz baksır üzerine
-
telefonun da içerisinde bir tane whatsapp var
-
gülen bir kadın görünce sinir oluyorum
-
25 30 dan sonra nasıl evlencez la
-
turklwrin kendini ustun gorme hezeyani
-
bu memurlara habire zam geliyor
-
bakir olmak tercih meselesidir
- / 1