protein tozu kullananlar teker teker gebersede

gebermek derken, kalp büyümesi, dalak büyümesi, iç organların genişlemesi gibi sorunlarla karşılacaklar .

damarların genişlemesinide eklersek , haliniz yamandı

tam bi loosersın vücut geliştirmeden bi haber bi bebesin

Dediklerinin hepsi halk efsanesi haters gonna hate kodugum 28 cm kolu olan bebesi

Başlayalı 8. ayım ve şimdiye kadar proteın tozu vb kullanmadım tamamen natural yoldan beslenıyorum ve natural den daha ıyısıde olamaz protein tozudur, glutamin, bcaa, l-carnitin falan hıkaye eger azimsiz huur cocuguysan bunlara kalkışır kullanırsın NOKTA

olum 6 aydır çalışıyorum. annemin ev yemeklerinden başka birşey yemedim. adamlar 1 senede 2 pack zor çıkarıyor. ben 6 ayda 8 tane çıkarttım. 8 tane çıkması biraz da genetik ama olsun. ayrıca gym e gitmiyorum. evde kendi aldığım birkaç alet ile çalışıyorum. bu işin sırrı düzenli çalışmak, iyi uyumak, yeterli beslenmek. az yağlı yeyip, rafine çeker tüketmedikten sonra rahatlıkla sonuç alabilirsiniz. yeterki günde 8 saat güzelce uyuyun. youtubedeki aesthetic fitnesscileri bakıp envai çeşit ne idüğü belirsiz protein tozlarıyla kurbanlık tosunlar gibi olunca ne anlıyorlar bilmiyorum. hacim herşey değildir amk. gerçek vücut ince ve kaslı olandır. en az yağ oranıyla en çok kas oranıdır mühim olan. mesela 1.75 boy ile 80 kiloda vücut çalışmak değil; mesele 1.75 boy ile 75 kiloda vücut çalışmak.

not: mesele calisthenic vücut.

örnek: frank medrano

parası ultimate'e bile yetmemis fakir beyanatı. cCc VPX cCc

ya koy gitsin proteini vucudu dahada guzellestiriyor abartmaya gerek yok dusundugunuz kadar cok zararida yok aminoasit i carnitin bilmemne degilki bu amina koyim alti ustu protein tozu icin sekillendirin vucudunuzu birsey yok bunda

@10 kime gore birader bu dediklerin ? Herkesin amaci farklidir sen zargana olmayi seviyosan devam et

Cahillikte son nokta

@8 ahahahaahah 28 cm asdfsdfadsAsdfasdf23asdfnasjdgskdgasdfasdfa ?

o değilde sen pozunu falan da sürekli ölçüyorsundur ikidebir oğlm harbi boş işler bunlar

@1 salak işte

protein tozuna bişey diyemem salondaki de 1.65lik adamlara çok gülüyorum
dumbell gibi geziyolar ortalıkta

@17 ahahaha onlarda ayrı komedi

herkes senin gibi şanslı değil panpa normalde insan vücudunun doğal yollardan gelişiminde belli bir sınır vardır sonrasında takviye şart. sana gerekmiyorsa ne mutlu.

@10 1.75 boyla kas yapsan ne yapmasan ne

@1 haklısın

belli bir noktaya gelenler kullanmak zorunda tabi de 2 aylık adam kullanıyor birşey yapıyom sanıyor

bunu diyen fakirdir fakir fakir

@15 olculerini soylermisin kardesim adam gibi yalan atmadan