1. 1.
    0
    var panpalar işe yarıyor mu 1.79 boy var kilom 87 normal yiyeceklere göre daha az mı maliyeti marketler de satılan gofret gibi protein satanlar var mı hangi markette fiyatı ne kadar lor peyniri diyenler var lor peyniri etkili mi ne kadar lor peyniri yemem lazım
    ···
  2. 2.
    0
    @2 panpa ben şuan denizlideyim
    ···
  3. 3.
    0
    up
    up
    up
    up
    ···
  4. 4.
    0
    @13 direkt kas yapsam olmuyor mu vücut kaslandıktan sonra yağlar kasa çevirmez mi
    ···
  5. 5.
    0
    @15 omuzlarım geniş çocukluğumdan beri yüzerim sadece göbek sorunum var bütün yağlar göbekde topandı ayak ve kol kaslarım iyi durumda
    ···
  6. 6.
    0
    @16 panpa biraz daha açıklayıcı anlatırmısın bu konularda cahilim bir de kas yaptıktan sonra ömür boyu kasları çalıştırman lazım mı yoksa kas olduktan sadece protein yesende o kaslar yerinde durur mu
    ···