-
1.
-1beyler zararı oluyor mu aydınlatabilecek biri yok mu ?
-
2.
+1kısırlık yapıo panpa uyandırim
-
3.
+1protein tozu ne amk saçma sapan şeyler git yumurta ye
-
4.
+1memeleri büyütüyo sütyen takmak zorunda kalıyorsun
-
5.
+1kısır yapıor meme buyutuyor bi de kas yapıor.
-
6.
0damarları genişletiyo. sporu bırakınca yannanı yiyosun. bence deneme
-
7.
0zararı olmazda ama doğal yoldan protein almak daha iyi bence.
-
8.
0ee herkes farklı diyor amk.
-
9.
0memeleri büyütüyor sonra yalıyom ben onları ohhyyyşşşş
-
10.
0Kanka eğer sporu bırakcaksan hiç başlama çünkü bırakırsan annenden büyük memelerin olur.ha bırakmam diyosan yardır gitsin
-
11.
0panpa profesyonel değilim ama çok araştırdım çok sordum biliyorum. Protein tozunu aldığında eğer aldığın kadar ağır çalışmıyorsan aldığın proteinler karaciğerde yağlanma yapar. şöyle yani yakabildiğin kadar veya vücudunun ihtiyacı kadar protein alacaksın. protein olmadan yani kaslarını yeterince proteinle besleyemezsen asla gelişemezsin. bu böyledir. büyümez yani o kaslar anlayacağın.
-
12.
0ne zararı yararı oluyo
-
13.
+1sporu bıraktığındaki yağlanma meselesi ise yeme alışkanlığını değiştirmediğin içindir aq sallamayın zütünüzden. örneğin sen spor yaparken hacimlenmek için fazla fazla yemek yemelisin çünkü sen bunları spor yaparken yakıp kasa dönüştürüyorsun. eğer sporu bırakınca da öküz gibi yemeye devam edersin doğal olarak yağlanırsın aq.
ayrıca ben sporu bıraktım ne sarkma ne yağlanma ne de başka bi sıkıntım var. protein de kullandım kreatin de. -
14.
0@13 eyv panpa.