1. 76.
    0
    @10 4+4 yap kardeşim ama amino alıyosan bol su tüketimi yapmalısın hocanın söylemiş olması gerek bol bol su iç.
    ···
  2. 77.
    0
    @14 antreman 15dk öncesi bol su ile amino antremandan hemen sonra whey protein su ile
    ···
  3. 78.
    -1
    @1 satıcı değilse bende neyim amk
    ···
  4. 79.
    -1
    Beyler bu adam liselidir giblemeyin
    ···
  5. 80.
    -1
    ben kendimi örnek vererek gösteriyorm güzel kardeşim ne zıkkımlanırsam zıkkımlanıyım kilo almam ben yani hep aynıyım o yüzden ne yersem kaslara gidiyor şimdi giberim belanı yeter cevap yazma dıbına korum zütüne sok protein tozlarını da zütünü fazla şişirmez
    ···
  6. 81.
    -1
    @36 panpacım sporu devam ettirceksin spor yapmassan kiloyu göbek olarak alırsın buda hoş olmaz.
    spor yaparsan hem kaslarını hacimlendirirm hem kilonu kaslara yayarsın. bunun başka bi yolu yok.
    ···
  7. 82.
    +1 -1
    @32 bana hayvancılığı öğretme babam veteriner hekim bu bir.

    günümüz hayvan yemleri gdolu o ayrı amma velakin kanserojen etkisi yok. sen andy whitfield'ın lenf lkanseri sebebini biliyor musun adamın kanserli hücrelerini aktivite eden steroidler ve suni proteinler olmuş.

    ayrıca tavuk eti, yumurta ve süt dahi kas gelişimi için faydalı kimsenin de o araba kaldıran adamlar gibi olmak isteyeceklerini sanmıyorum 2 yıl yüzmeye gittim 2 yıl body yapan arkadaşımdan çok daha güçlü bir vücudum var mesele dengeli beslenmek ve spor yapmak bedensel makyaj yapacaksanız yapın sağlığa hiçbir yararı yok ancak gösteriş.
    ···
  8. 83.
    -1
    @40 balıklardaki kas yapısı sen de olsa suyun içinden dışarı öyle bir momentumla fırlardın ki sen düşün yüzme kasları en fazla güçlendiren spordur süt her yaşa gereklidir cahil herif. gelmiş balıklarla dalga geçiyor.
    ···
  9. 84.
    -2
    doğal protein varken tozlara, suni ilaçlara, ek gıdalara dalarsanız kanser riskiniz çok ciddi şekilde artar. bunlar bendesel makyaj gidin spor salonuna çalışın hatta kapatmayın amk kendinizi oralara yüzün, yürüyün en iyisi doğal olarak spor yapmak mesele kas hacmi değil kasın gücü basketbolculara bakın kasları hacimli değil ama o cep herkülü bodycleri giber atarlar.
    ···