1. 7.
    0
    mal hem başlamadan 15 ile 30 dk öncesinde alıcan hem çalıştıktan hemen sonra alıcan uyumadan once de alırsan faydasını görürsün
    ···
  2. 6.
    0
    antremana baslamadan yarim saat once ve antreman bittikten yarim saat sonra 2 olcek at sutu seviyorsan doldur doldurabildigin kadar tabi o mide kilo varsa yani yoksa 250 mg de de icersin bi ayari yok kendine gore hesapla
    ···
  3. 5.
    0
    Sonra panpito
    ···
  4. 4.
    0
    lan 10 yıl sonra sözlüğe girdim bi yardım edin amk
    ···
  5. 3.
    0
    yetişin
    ···
  6. 2.
    +1
    vaaay fakire bak toz yapmışız. ahhhaayyt şekil seni...
    ···
  7. 1.
    0
    bi bilen bilgilendirsin beni abi bi zahmet

    protein tozunu çalışmadan önce mi sonra mı kullanmak daha faydalı ?

    ne kadar süte kaç kaşık karıştırmam lazım ?
    ···