1. 26.
    0
    mal hem başlamadan 15 ile 30 dk öncesinde alıcan hem çalıştıktan hemen sonra alıcan uyumadan once de alırsan faydasını görürsün
    ···
  2. 27.
    0
    yeni başladıysan spordan hemen sonra 300 ml suya 1 ölçek karştırarak kullan.. süt değil... 1-2 ay sonra 2 öğüne çıkartırsın.
    ···
  3. 28.
    0
    kaç aydır bu sporu yapıyosun

    boyun kaç kilon kaç yaşın kaç

    önce bunları yaz amk malı her önüne gelen protein tozu kullanamaz önce o kadar proteini kaldıracak seviyede karaciğerinin olması lazım

    vücut geliştirecez diye karaciğerini gibip 40 yaşlarında karaciğerinin yarısı alınıp karaciğer yetmezliğinden giden nice insanlar gördü bu ülke

    edit: ha illa kullanıcam ben gib beyinlinin biriyim diyosan antrenmandan sonra bi ölçek suyla karıştırıp al bir de gece yatmadan sütle karıştırıp alabilirsin

    günde 2 ölçeği geçme dinlenme günleri

    edit2: bide ikinci nesilmiş püüüüüüüüüüüüüüüü
    ···
  4. 29.
    0
    senin yaş grubun için sütün içine nesquik katmları daha faydalı.
    ···
  5. 30.
    0
    dıbınıza koyim. kilo fazlam yok 5-6 aydır yarı düzenli çalışıyorum.
    karaciğer falan taş gibi daha öncede bi kaç kez yağ yakıcıdır protein tozudur kullandım
    googledan aramaya üşendim bu saatte bunu sorabileceğim birileri olmadığından burada sorayım dedim
    ···
  6. 31.
    0
    Kardo antrenmandan önce sütle iç antrenmandan hemen sonra suyla karıştırıp iç kana hızlı karışır suyla içersen sütte ise yavas yavas sindirir suya göre
    ···
  7. 32.
    -1
    kullanma amk kullanma şimdi burada uzun uzun yazamıyacam keyfim yok

    not: lisanslı sporcuyum
    ···