tümü

protein tozu konusunda yardım edin beylers

  1. 1.
    0
    bi bilen bilgilendirsin beni abi bi zahmet

    protein tozunu çalışmadan önce mi sonra mı kullanmak daha faydalı ?

    ne kadar süte kaç kaşık karıştırmam lazım ?
    ···
    #140690614 şikayet
  1. 2.
    +1
    vaaay fakire bak toz yapmışız. ahhhaayyt şekil seni...
    ···
    #140690700 şikayet
  2. 3.
    0
    yetişin
    ···
    #140690777 şikayet
  3. 4.
    0
    lan 10 yıl sonra sözlüğe girdim bi yardım edin amk
    ···
    #140690850 şikayet
  4. 5.
    0
    Sonra panpito
    ···
    #140690861 şikayet
  5. 6.
    0
    antremana baslamadan yarim saat once ve antreman bittikten yarim saat sonra 2 olcek at sutu seviyorsan doldur doldurabildigin kadar tabi o mide kilo varsa yani yoksa 250 mg de de icersin bi ayari yok kendine gore hesapla
    ···
    #140690940 şikayet
  6. 7.
    0
    mal hem başlamadan 15 ile 30 dk öncesinde alıcan hem çalıştıktan hemen sonra alıcan uyumadan once de alırsan faydasını görürsün
    ···
    #140690986 şikayet
  7. 8.
    +1
    kullanma gibik kullanma,bar görsen süpürge sapı sanıcaksın hala protein tozundan bahsedio amk
    ···
    #140691010 şikayet
  8. 9.
    0
    yeni başladıysan spordan hemen sonra 300 ml suya 1 ölçek karştırarak kullan.. süt değil... 1-2 ay sonra 2 öğüne çıkartırsın.
    ···
    #140691098 şikayet
  9. 10.
    -1
    kullanma amk kullanma şimdi burada uzun uzun yazamıyacam keyfim yok

    not: lisanslı sporcuyum
    ···
    #140691099 şikayet
  10. 11.
    0
    kaç aydır bu sporu yapıyosun

    boyun kaç kilon kaç yaşın kaç

    önce bunları yaz amk malı her önüne gelen protein tozu kullanamaz önce o kadar proteini kaldıracak seviyede karaciğerinin olması lazım

    vücut geliştirecez diye karaciğerini gibip 40 yaşlarında karaciğerinin yarısı alınıp karaciğer yetmezliğinden giden nice insanlar gördü bu ülke

    edit: ha illa kullanıcam ben gib beyinlinin biriyim diyosan antrenmandan sonra bi ölçek suyla karıştırıp al bir de gece yatmadan sütle karıştırıp alabilirsin

    günde 2 ölçeği geçme dinlenme günleri

    edit2: bide ikinci nesilmiş püüüüüüüüüüüüüüüü
    ···
    #140691113 şikayet
  11. 12.
    0
    senin yaş grubun için sütün içine nesquik katmları daha faydalı.
    ···
    #140691219 şikayet
  12. 13.
    0
    dıbınıza koyim. kilo fazlam yok 5-6 aydır yarı düzenli çalışıyorum.
    karaciğer falan taş gibi daha öncede bi kaç kez yağ yakıcıdır protein tozudur kullandım
    googledan aramaya üşendim bu saatte bunu sorabileceğim birileri olmadığından burada sorayım dedim
    ···
    #140691506 şikayet
  13. 14.
    0
    lan
    ···
    #140691800 şikayet
  14. 15.
    0
    biri de çıkıp dememişki bizim ahmet hoca 15 yıldır kullanıyor bir şey olsa ona olurdu

    fight
    ···
    #140691802 şikayet
  15. 16.
    0
    hocaya sorsana mk
    ···
    #140691810 şikayet
  16. 17.
    0
    .l.
    ···
    #140691896 şikayet
  17. 18.
    0
    antremandan sonra çalıştığın bölgeye sür sütlü yap cildinde yumuşacık oluyor kıvdıbını iyi tuttur ama.
    ···
    #140691902 şikayet
  18. 19.
    0
    senin ben amk
    ···
    #140692003 şikayet
  19. 20.
    0
    Ultimate golt standart serisi ingiltere üretimi ve dünyanın en popüleridir tavsiye ederim forever ultimate
    ···
    #140692073 şikayet