-
26.
0mal hem başlamadan 15 ile 30 dk öncesinde alıcan hem çalıştıktan hemen sonra alıcan uyumadan once de alırsan faydasını görürsün
-
27.
0yeni başladıysan spordan hemen sonra 300 ml suya 1 ölçek karştırarak kullan.. süt değil... 1-2 ay sonra 2 öğüne çıkartırsın.
-
28.
0kaç aydır bu sporu yapıyosun
boyun kaç kilon kaç yaşın kaç
önce bunları yaz amk malı her önüne gelen protein tozu kullanamaz önce o kadar proteini kaldıracak seviyede karaciğerinin olması lazım
vücut geliştirecez diye karaciğerini gibip 40 yaşlarında karaciğerinin yarısı alınıp karaciğer yetmezliğinden giden nice insanlar gördü bu ülke
edit: ha illa kullanıcam ben gib beyinlinin biriyim diyosan antrenmandan sonra bi ölçek suyla karıştırıp al bir de gece yatmadan sütle karıştırıp alabilirsin
günde 2 ölçeği geçme dinlenme günleri
edit2: bide ikinci nesilmiş püüüüüüüüüüüüüüüü -
29.
0senin yaş grubun için sütün içine nesquik katmları daha faydalı.
-
30.
0dıbınıza koyim. kilo fazlam yok 5-6 aydır yarı düzenli çalışıyorum.
karaciğer falan taş gibi daha öncede bi kaç kez yağ yakıcıdır protein tozudur kullandım
googledan aramaya üşendim bu saatte bunu sorabileceğim birileri olmadığından burada sorayım dedim -
31.
0lan
-
32.
0Kardo antrenmandan önce sütle iç antrenmandan hemen sonra suyla karıştırıp iç kana hızlı karışır suyla içersen sütte ise yavas yavas sindirir suya göre
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 13 02 2025
-
mentalcel ve bakircan gibiler tedavi olmaz
-
hadi keloğlan parmaklıklarıı sosiss gibi sen mi
-
reçel tahsin er
-
berat kandili ne ya
-
yavaş olan sözlük değil
-
erdal özyağcılarr
-
resim yüklenmiyorken daha iyiydi
-
2 dakkalık isi saatlerce ugrasan
-
en kolay para kazanma yöntemleri 3 adet
-
yakışıklısın diye işten atacaklardı aq
- / 1