-
26.
0mal hem başlamadan 15 ile 30 dk öncesinde alıcan hem çalıştıktan hemen sonra alıcan uyumadan once de alırsan faydasını görürsün
-
27.
0yeni başladıysan spordan hemen sonra 300 ml suya 1 ölçek karştırarak kullan.. süt değil... 1-2 ay sonra 2 öğüne çıkartırsın.
-
28.
0kaç aydır bu sporu yapıyosun
boyun kaç kilon kaç yaşın kaç
önce bunları yaz amk malı her önüne gelen protein tozu kullanamaz önce o kadar proteini kaldıracak seviyede karaciğerinin olması lazım
vücut geliştirecez diye karaciğerini gibip 40 yaşlarında karaciğerinin yarısı alınıp karaciğer yetmezliğinden giden nice insanlar gördü bu ülke
edit: ha illa kullanıcam ben gib beyinlinin biriyim diyosan antrenmandan sonra bi ölçek suyla karıştırıp al bir de gece yatmadan sütle karıştırıp alabilirsin
günde 2 ölçeği geçme dinlenme günleri
edit2: bide ikinci nesilmiş püüüüüüüüüüüüüüüü -
29.
0senin yaş grubun için sütün içine nesquik katmları daha faydalı.
-
30.
0dıbınıza koyim. kilo fazlam yok 5-6 aydır yarı düzenli çalışıyorum.
karaciğer falan taş gibi daha öncede bi kaç kez yağ yakıcıdır protein tozudur kullandım
googledan aramaya üşendim bu saatte bunu sorabileceğim birileri olmadığından burada sorayım dedim -
31.
0Kardo antrenmandan önce sütle iç antrenmandan hemen sonra suyla karıştırıp iç kana hızlı karışır suyla içersen sütte ise yavas yavas sindirir suya göre
-
32.
-1kullanma amk kullanma şimdi burada uzun uzun yazamıyacam keyfim yok
not: lisanslı sporcuyum
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 10 02 2025
-
brolarım benim incel manifestosu ne zaman gelir
-
anidenn gelen cccrammsteinccc adlı yazarıı
-
şu tarz başlıklar
-
türk erkeği kaçınılmaz son
-
günaydıncan tayfa
-
souki bu video hakkında ne düşünüyorsun
-
akomdan iatanbula kar uyarısı
-
nikli başlıkları okudukça bendeki minimum keyif
-
tom kaulitzz bromunn çaylağı kalkmalı
-
baktıgınız benim gördügünüz sizsiniz
-
zz top z nasıl bir
-
size 10 milyon dolar vereeceklerr
-
beyler baliye çok hesaplı tur buldum
-
analını gibtirtmek isteyen inciciler
-
hani lan kurtlar vadisi ile çocuklar duymasın
-
bana intihar et yazar mısınız
-
bugün kısıklı civarında bi inciciye arkadan girdim
-
zalinazort acaip hafifledim
-
inci sözlük olmasaydı ben
-
tom kaulitz ve kurtcocain çaylak
-
askere gıtmeden önce
-
mine tugayın ayakları nasıl kokuyordur
- / 1