-
13.
0@9 niyet mutlaka kullanması lazımmış. öküz gibi yemedikden sonra bi gibim olamazsınız. yağ oranınızı %10 a çektikden sonra öküz gibi yağsız protein ve karbonhidrata abancan. yoksa protein tozu al iç sıç bi tak olamazsın olmadığı gibide karaciğerinin anasını gibersin.
-
12.
0güzel kardeşim herşeyi açıklıyorum bak şimdi bodybuilding traş bi spor değil sağlam bi spordur bilinçsiz yapamazsın bilinçsiz derken zayıfsan sakın başlama düzgün beslenemiyosan sakın başlama günde en az kilon x3 kadar protein alman lazım protein tozu kullancam diyosan en az 6 ay sonra çünkü naparsan yap vücuda gerekli proteini sağlayamazsın bu yüzden protein tozu kullanmak zorundasın toz kullanıyosan suyla alman lazım yoksa yüzünde iğrenç bi sivilcelenme olur bide belli bi süre sonra protein tozu fayda etmiyo proteinler yağa dönüyo bi de kısır kalma şansın var bunlara katlanırım diyosan kullan
-
11.
0@10 adam değil beyler kendini gibmiş amk
-
10.
0@1 bak karşim önce şu link verme işini bi öğren, sonra da bu sözlükte ne arar amk protein tozu kullanan adam
not : 5-6 aydır kullanıyorum bi zararını görmedim -
9.
05 yıl kadar kullandım panpa ve zararını görmedim ama ileride ne olur bilmem
kas yapıcam diyorsan mutlaka kullanman lazım
not: kullanıcaksan optimum whey kullan -
8.
0yıl olmu...
-
7.
0upupupuup
-
6.
0yuharı
-
5.
0upupupppppppp
-
4.
0yukarı yukarı
-
3.
0yukarı
-
2.
0ah sol frame ah .
-
1.
0Beyler artık yeter . ---fonda şu çalsın---
http://www.youtube.com/watch?v=gocog8zzufg
Kullanan pampalar artılarını ve eksilerini yazsınlar.
Kullanmayanlar da neden kullamadıklarını yazsınlar.
Beyin fırtınası yapalım .
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 01 2025
-
kayra burda uslu uslu takiliyodu
-
nefret31in babası geberincee
-
wow girle yazdıklarım kime dert olmuş la
-
kayra valla mal amg
-
560binlik panpam gitti herkes birbirine düştü
-
benim ya futbolcu ya da dovuscu fln olmam
-
şu karının tutuklanması
-
naber lan suç işleme potansiyeli olan tipler
-
ateyiz ahlakı capsli
-
murat cemcir ayak bağıydı ayrıldığı iyi oldu
-
ooo kavga mı var gençler
-
az cok diyip
-
31spor emmim sınavceğzin nasıl geçti
-
beyler allah peygamber aşkına bana yardım edin
-
esnaf lokantasına silahlı gidip
-
makarasla bana asyadan tetikçi
-
pgibolojik sorunları olanlara tavsiyeler
-
koyu mavi adam gey mi
-
soldaki foto daha azdırıcı
-
beyler havucu buldum
-
31 sonrası gelen bilgelik
-
50 yıl sonra sözlüğe döndüm
-
daha fazla nefret gerekli
-
normal11ey olarak güzellik uykusundan uyandım
-
mustafa kemal ruhumuzu söküp aldı
- / 1