1. 1.
    0
    Beyler atletik bi vücudum var (biraz kaslı) 1.85 boyle 65 kiloyum her gün düzenli olmasa da biraz spor yapıyorum. kiloya ihtiyacım var. Protein tozu kullanarak Kilo alabilir miyim? 15 Kilo daha alsam süper olucak
    ···
  2. 2.
    0
    1 ay düzenli kullanımda kaç Kilo alırım tahmini olarak? Bir de ben çok hareketli biriyim
    ···
  3. 3.
    0
    @6 aç biraz
    ···
  4. 4.
    0
    @4 20 şınav 15barfiks çekiyorum amk 60 tane de mekik çekebiliyor um. Karnımda 2 tane alt alta havuç dilimi var. Sadece zayıfım amk öküzü
    ···
  5. 5.
    0
    @14 panpa iştah yok amk
    ···
  6. 6.
    0
    @20 düzenli sporu lise 2 de yapmıştım. Şu idmansız kaslarım la bunları yapabiliyor um.

    Yardımcı olan tüm panpa lar teşekkür ler
    ···