-
1.
-2doğrumu binler
-
2.
0sipariş verecektim amk tam da
-
3.
0ben bilmem eşim bilir
-
4.
0var mı böyle bişey duyan
-
5.
+2okur okumaz elimdeki protein tozunu yere attim allah razi olsun panpa.
-
6.
0yok öyle bişey amk
-
7.
0yalan amk
-
8.
0ne alaka dıbına koyim ek besin lan bu ek besin
-
9.
+1kemik erimesi pek tutmuyor bu piyasada panpa yapsada satmaz
-
10.
0@1 doğru lan. ama çok alırsan. yani ihtiyacından fazla almazsan bir tak olmaz.
edit: vücutta çok fazla protein bulunması iyi birşey değil, kalsiyumun gereksiz yere atılmasını sağlayabiliyor bu -
11.
+1doğru beyler. karşı komşumuz kullanıyodu omurgası erimiş kendine sakso çekiyo.
-
12.
0ben de aynen böyle tepki verdim panpalar, hürriyette bir doktor yazmışmış, takılmayalım o zaman hiç
-
13.
0yalan olum
-
14.
0@10 ihtiyacını nerden bilecen amk, sanki biyerde yazıyor
-
15.
0olm bulaşma bence profesyonel değilsen yumurta ye günde 5 10 tane aynı şey
-
16.
0@14 panpa vücut ağırlığına göre alınması gereken proteini bal gibi hesaplarsın git bilen adamlarla konuş amk
-
17.
0@14 tabi yazıyo mal dünya saglık örgütünün acıklamasına göre kilo başına 0.5(1de olabilir hatırlamıyorum) gram protein alman lazım günlük, git arastır.
-
18.
0güneşe balıklama mı atlıycan amk nereye eriyo kemik
-
19.
0@14 antreman yaptığın günlerde kilonun 2 katı proteine 1.5 katı k.hidrata ihtiyacın var tam verim için
not: yedek fitness antrenörüyüm -
20.
0fazla kullanırsan birsürü zararı olur tabi amk. herşeyin fazlası zarardır hem sadece protein tozu için geçerli değil bu. ama vücudun ihtiyaç duyduğu ölçüde alırsan çok faydasını görürsün protein tozunun body yaparken. internetten her okuduğuna inanma amk günde 1 litre içtiğiniz koladan yararlı birşey amk protein tozu.