Sa beyler 1 yıldır vücut geliştirme yapıyorum ve yemek yiyerek gelebileceğim yere kadar geldiğini düşünüyorum ve takviye şart diye düşünüyorum çünkü vücut daha fazla ilerlemiyo neyse konuya geleyim...

Arkadaşlar ilk defa protein tozu kullanıcam gerçekten güzel işe yarayacak etkili bir toz lazım kolların goguslerin fln gelişimi durdu artık işe yarayacak bişey önerirmisiniz?

biraz araştırdım ama sizinde fikrinizi almak istedim.