tümü

protein tozu ile

  1. 1.
    0
    kilo alınır mı
    ···
    #89950830 şikayet
  1. 2.
    0
    kas kütlesini arttırıp kilo almak istiyosan alınır. ha yok ben yağ kas farketmez kilo aliyim yeter diyorsan karbonhidrat tozu al.
    ···
    #89950912 şikayet
  2. 3.
    0
    protein tozu değilde gainer denen şeyler var içinde karbonhidrat bulunuyor onlar kilo aldırır spor yapıyorsan hacim istiyorsan bu olabilir
    ···
    #89950944 şikayet
  3. 4.
    0
    panpa önce karbonhidrat al onları kasa çevir ilerde sıkıntı yaşarsın kas olarak alırsan
    ···
    #89951006 şikayet
  4. 5.
    0
    @2 panpa sadece kilo almak istiyorum karbonhidrat tozu işe yarar mı
    ···
    #89951050 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 zararı var mı panpa
    ···
    #89951096 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 ilerde sarkma yapıyomus kaslar panpa genç yaşta 80 yaşında adam gibi vucudun olabiliyomus çalışman lazım onu bilen birine sor yani kas olarak aldığında çalışman lazım
    ···
    #89951232 şikayet
  7. 8.
    0
    yağlar kasa kaslar yağa dönüşmez, şehir efsanedir bu. sarkma falan muhabbetleri stereoid için geçerlidir. steroid kullanmazsan problem olmaz. sen spor yapıp vücudu yaptıktan sonra kilonu korursan sıkıntı olmaz ama sporu bıraktıktan sonra 10-15 kilo alırsan vücut yağlanır. olay tamamen budur.
    ···
    #89951463 şikayet
  8. 9.
    0
    @7 yardımın için saol panpa
    ···
    #89951474 şikayet
  9. 10.
    0
    @8 panpa spor yapmadan kilo almak için ne yapmak lazım
    ···
    #89951918 şikayet
  10. 11.
    0
    kilo alamayanlara
    ···
    #89951981 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 kas kütlesini arttırman lazım bunun içinde spor şart. spor yapmadan kilo almak için hayvan gibi yemek yemen lazım buda sana sırf yağ olarak döner hoş olmaz.
    ···
    #89952135 şikayet
  12. 13.
    0
    http://inciswf.com/1304375737.swf
    ···
    #89952463 şikayet
  13. 14.
    0
    @12 eyw panpa
    ···
    #89952565 şikayet
  14. 15.
    0
    kilo almak istiyorsanız bol bol yiyip yatın:)uyku şart. çünkü kiminin metaboloziması hızlıdır azıcık harekt etse yediğini yakar ama uykuda metabolizma ister istemez zayıfladığı için enerji tüketimi azalır ve alınan maddeler depo edilir.bu arada unutmayın kasında büyük bir kısmı yağdan oluşmaktadır. sadece protein yok o kasta
    ···
    #89952769 şikayet
  15. 16.
    0
    evet ishal olursun, ye ye sic. amk protein kaslari besleri, karbonhidrat al
    ···
    #89954425 şikayet
  16. 17.
    0
    AZDIRIYOR PANPA
    ···
    #89954466 şikayet
  17. 18.
    0
    spora yazıl hocan güzel olsun sana yardımcı olur basit dersek yemek + ağırlık yapmalısın
    ···
    #89954773 şikayet