protein tozu harbiden işe yarıyo mu amk beyler

beyler hic bunlarla kasmayin kendinizi, gidin kick-box. muay thai, bjj ya da box yapin aq, zaten gibi vucuda sahip oluyorsunuz (illa benzetmem gerekirse american history x deki edward norton vucudu ya da tyler durden vucudu) hemde kendinizi kasmadan, antremanlar sayesinde, protein tozuna felan ihtiyaciniz olmuyor, yediginiz tavukgogsu, makarna, ton baligi size yetiyor bi de dovusmeyi ogrenip, diri vucut sahibi olup 6packla geziyorsunuz. burada vucutcuyum die gezinen birbirine o ole yazilmaz bole yazilir steroid proda yoktur felan die kasan ozurlulerin cogu, bi olay olsa gotune bakmadan kacar. kalan gercek sporculara kalir, lifting nedir, fitness nedir aq, gelin box yapin, muay thai yapin bunlarin hepsini zaten yapiyoruz orda, antreman bittiginde hala bench press yapasimiz varsa onada widegrip lateral pulldownada girioruz aq w

protein tozuyla steroidleri karistirmayin beyler, protein tozunu herkes kullanabilir, zararli oldugu iddia edilemez, yasaldir, walmarttan bile gider alirsiniz whey protein, hatta futbol oynayanlar, basketbol oynayanlar felan yarim litrelik dassaniye whey protein koyarlar antreman boyunca su iceceklerine onu icer bu mallar. bna sorsaniz onuda tavsiye etmem, spor yapan insansin ne gerek protein tozuna, paran varsa ye rahat rahat tavukgogsu, makarna, ton, pilav bol bol salata meyve ile ikame ettirirsen kalani, en fazla 1 kagib protein tozu bile yeter (yinede onermem, evet dedikleri dogru, birakirsaniz sporu sarkar ama neden birakiyorsunuz amk cocuklari, 50sinden sonra birakin)

steroid ayri bi olaydir ama, unutun bu kelimeyi yani, hayatiniz boyunca yarari olmaz zarari olur, genc yasta yeni basliorsaniz spora, alirsaniz kalp krizi bile gecirirsiniz.

avuç dolusu boşalma gibi çok güzel yan etkileri var