tümü

protein tozu harbiden işe yarıyo mu amk beyler

  1. 26.
    0
    yumurtayla falan o proteini almak zor ben 3-4 yumurtayı kırıp içiyodum yinede aynı oranda diil ama sadece tozlada bi tak olmaz adam gibi beslenmen lazım bu işin yarısıda beslenme binler
    ···
    #14517008 şikayet
  2. 27.
    0
    @19 söylediğin aşırı protein alımı için geçerli (kilo başına 2.5 gr ve fazlası gibi)

    http://your-doctor.com/pa.../protein_supplements.html
    ···
    #14517026 şikayet
  3. 28.
    0
    yumurtanın içindeki protein geç sindirilir. protein tozu içtiğin zaman midene giden protein çok küçük, sindirmesi kolay, hatta bazı parçaların midede sindirilmesine gerek bile yok.

    o yüzden yumurta da ye, protein tozu da iç. GNCde indirim var bu aralar.
    ···
    #14517299 şikayet
  4. 29.
    0
    @19 biz adama günde yarım kilo protein tozu yut mu dedik?
    ···
    #14517385 şikayet
  5. 30.
    0
    @22 @24 protein tozunu alınca zaten otomatikman aşırı protein alıyosun ,protein tozu alıp yanında marul yemicen heralde yarram. yesen bile farketmez.

    ayrıca biyolog um giberim.
    ···
    #14517430 şikayet
  6. 31.
    0
    illa alcam diyosan weider ınkini al. onlar iyi ben kullandım bi hasar yapmadı karaciğerde felan
    ···
    #14517529 şikayet
  7. 32.
    0
    yarıyo tabi bin protein tozu olmadan vücut calışırsan boşa amelelik yaparsın benden söylemesi
    ···
    #14517661 şikayet
  8. 33.
    0
    @1 isin uzmani degilim ama profesyonel badici bir arkadasim var sadece protein tozu degil ayni zamanda baska seylerde kullandi. Kullandi protein tozuna nitro-tech protein diyordu. Diger kullandiklari, Nano Vapour bu calismadan once yedigin bisey, BCAAS suruplari bunu google yap, glutamine, amino asitler, peynir ozu bu da toz mu surup mu bilmiyorum.
    Evet 2 ayda okuz gibi oldu ama body calisiyo.

    onun disinda ben kullanmadim ama bi arkadasta cok zayifti kilo almak icin protein tozu kullandi ama bi skim olmadi.

    kisisel gorusum, sporla desteklemen.
    ···
    #14517729 şikayet
  9. 34.
    0
    @27 yarraam hiç protein tozu filan kullanmadan 2 ay içinde 19.5 kiloluk dambıllarla çalışmaya başlamıştım ve 6 kilo almıştım.

    doğal beslenin yaraklar. tavuk yiyin yumurta için.
    ···
    #14517794 şikayet
  10. 35.
    0
    @25 hasgibtir lan ne alakası var.

    normal bir insanın (hiç ağırlık çalışmadan) günde kilosu başına 2 gram protein alması gerekir. eğer bunu alamazsa vücut daha az kullanılan kasları sindirip o amino asitleri kullanır. 20-30 set ağırlık çalışan bir insanın ortalama +80 gram fazladan protein alması gerekir, almazsa senin gibi vitaminsiz kalır.

    kıçımın biyologu sen kiminle dans ettiğini bilmiosun
    ···
    #14517919 şikayet
  11. 36.
    0
    @25 biyologum @2 bir kaşık toz bir koli yumurta gibi bişeye denk geliyo nerdeyse

    hahahahaahaha hasgibtir ordan
    ···
    #14518010 şikayet
  12. 37.
    0
    @1işe yaramasına yarıyoda eger kullandıktan sonra sporu bırakırsan züte gelirsin
    ···
    #14518086 şikayet
  13. 38.
    0
    @29 protein tozu hergün düzenli protein alamayan arkadaslar içindir zaten. hergün et yiyemezsin yumurtada bayıyo bi zaman sonra mecburen kafana yatmaya baslıo protein tozuna
    ···
    #14518145 şikayet
  14. 39.
    0
    kullanmanda yarar var bence çünkü protein tozunu rahat içersin 1 ölçü protein tozu genel olarak bir kutu ton balığına denk gelir ki insan vücudunun 2 saat te bir 40g. protein kabul ettiğini düşünürsek ve sen spor yapıyorsan bu ihtiyacını karşılayacaksan iç ben uzun zamandır bu sporla uğraşıyorum protein tozu kullanmam çünkü 2 saatte bir öküz gibi yemek yiyebilirim şu an 110 kg civarıyım uzak durman gereknler steroidler onlara bulaşma ama pro. olacaksan gibe gibe alacaksın çünkü bu spor steroidsiz olmaz eğer aldın mı diye sorarsan bana dıbına koydum
    ···
    #14518174 şikayet
  15. 40.
    0
    @34 yakında karı olacak amk
    ···
    #14518243 şikayet
  16. 41.
    0
    @34 saygılar reyiz ccc
    ···
    #14518343 şikayet
  17. 42.
    0
    @34 yağ oranın ve boyun kaç? 110 kg baya yüksek *
    ···
    #14518469 şikayet
  18. 43.
    0
    su ramazan bitsede bnde devam etsem bodye ya :D
    ···
    #14518493 şikayet
  19. 44.
    0
    olum ajdar anik diye bi allahin belası var yazar burda, her an girip çıplak fotoğrafını koyabilir ha. hiç acımıyo konu böyle bişey oldu mu muallak. farketmemiştir daha, konuyu uplamayın, baktınız olmadı çaktırmayın ölü taklidi falan yapın.
    ···
    #14518510 şikayet
  20. 45.
    0
    @34 kusura bakma ama protein tozu içmeyen adam pro. olamaz. ya da kovayla BCAA içiodur.
    ···
    #14518604 şikayet