protein tozu gereksiz birşeydir

ben hergün 1 ton balığı, çok az tavuk, süt, yulaf yiyerek protein kullananlardan daha iyi vücudumu geliştiriyorum. protein tozu neredeyse hepiniz için gereksiz bir şeydir. neden derseniz sizin vücudunuz ne mk 2 ağırlık kaldırmayla proteine çok mu ihtiyacınız olacak. siz bu işde promusunuzda çok fazla protein almanız mı gerekiyor yarak kafalılar. birazcık fazla yemeniz yeterli sizin gibiler için.

hee ayrıca bi ton para veriyorsunuz ne için geri sıçmak için. onu geçtim bu gibtiğimin tozun içinde zibilyon tane katkı maddesi var. her ne kadar peynir altı suyundan yapsalarda bu suyu kurutup blendırdan geçirmiyorlar elbet. bi ton kimyasal işlemlerle protein bağlarını kısaltıyorlar, kolay sindirilmesi için proteinle oynuyorlar. üstelik içersindeki şekerde tatlandırıcı.

peki vücut bu yapayımsı proteinle mi daha verim alır yoksa kendi özümüz olan et, balık, tavuk gibi gıdalardaki proteinle mi verim alır?

parayıda bahane etmeyin amcıklar 2 kutu ton balığı bimde 5 tl 15 kere alsanız bundan size eder 75 tl toplamda 150-200 tl tıka basa proteinle beslenebilirken gerizekalı mısın mk aynı parayı verip toz alıyorsunuz üstelik iştahta kesiyor. bide yok mu mk salona sütle şişeyle gelip artist artist kullanan fagotlar.

@3 10 yumurta iç mi dedim iyi oku 1 yumurta 1 ton balığı yada tavuk eti birazcık. süt ve yulaf tamamdır. hem protein tozu taktan tadı olan bir şey değil mi mk bunu içen çiğ ette yer.