-
1.
0ben body'e başlycam protein tozu kullanmak istiyorum ama bırakınca falan bi sorun oluşturur mu ?
edit: bide şunu belirteyim kilom 67 boyum 180.
-
2.
0balon gibi sönüyon panpa
-
3.
0@2 eyvallah panpa
-
4.
0hiçbirşey olmaz bildiğin besin takivyesidir.
Kötü markalardan uzak dur.
optimun tavsiye ederim. (amino asit düzeyi yeterli)
6 ay spordan sonra başla, şimdi gerek yok. -
5.
+1illa kullancam diosan 100% whey protein. başka bişi sakın alma panpa.
-
6.
0iyi bişey kullan, GNC veya Optimum gibi, hiç bi tak olmaz, bi tak olcak olsa zaten sağlık bakanlığı öyle ulu orta sattırmaz...
-
7.
0ikilemde kaldım beyler
-
8.
0bence siz sağlık bakanığına fazla güvenmeyin
-
9.
0@8 bende öyle düşünüyorum ama kullananlarda bi tak olmuyo şuan benim çevremde. milli takımda kullanıyomuş gnc falan
-
10.
0whey kullan
-
11.
0whey giber diyosanız ondan alayım
-
12.
0@4 un dedigi gibi ilk 6 ay kullanma
Ama optimum icin ayni fikirde degilim muscletech nitro-tech giber diyorum -
13.
0doğal yap bırakınca sarkmasın
-
14.
0@12 ilk 6 ay kullansam ne oluyo ?
-
15.
0protein tozu alcaksan optimum gold yada hydra al en iyisi hydra yeni cıktı ama goldda dunyanın en iyi proteini secildi 4 kere. weider de alablrsin bn twnlap kullandım bi gibe yaramıyo nitroful denen markayı agzına surme.
-
16.
0ccc whey ccc
ama sen spor hocana danış öyle al. ölçekleri söyler, çalışma progrdıbına uygun bi diyet programı hazırlar. öyle kulan.
merak etme bırakınca sönmezsin öyle. ama planlı programlı çalışacaksın, planlı programlı yiyeceksin. sadece protein tozu kullanmakla olmaz. sonra proteini yüksek şeyler yersin üzerine de whey içersin görürsün ebenim yazlıktaki kaçamk fotolarını.
karaciğer gibilir. -
17.
0tam liseli yorumu şu bırakınca sarkıyo falan amk,
bıraktıktan sonra bira patates basarsan heralde sarkarsin ne bekliyon
kullan panpa normal beslenmene de dikkat etmen lazim ama -
18.
0tekrar söylüyorum;
protein tozu kulan, bırakınca sarkmazsın. steroid kulanma, hayatın gibilir. -
19.
0optimum whey %100 giber ama %100 değildir aldatmacadır * kullan panpa bi gibim olmaz çokta güzel verim alırsın
-
20.
0karıştır yumurtayı balı iç al sana protein tozu hem şeyinde her zaman harekette olur