-
1.
0boy 1.73 kilo 70 32 cm kol cevresi yaş 17 daha ilk ayımdan itibaren toz alıyorum 230 lira kaliteli bişey sorun olur mu bilenler bi upslasın...
-
2.
0olur alma
-
3.
0anana olur
-
4.
+1 -1alma be kardeşim alma . bak ben almadım 2 ayda çıkacaksa o kas bırak 4 ayda cıksın ama o kimyasalı sokma vucuduna. zararı yok dıyenınde anasını gibeyim.
-
5.
0ANANI PROTEiN TOZUYLA gibTiM
-
6.
0aldıysan taku yedin
-
7.
0inş almamısındır. bence alma panpa bırak hemen
-
8.
0Doktora sormuştum bişey olmaz dozunda alırsan faydası bile var demişti dozu abartirsan böbreklerinden iflas eder
-
9.
032 cm kol.
-
10.
0bu kadar mı lan !!
-
11.
0Kardesim dozunu istemeden veya fark etmeden asarsan protein karaciğerindr birikir suan bi sorun olmaz ama bi kac yila karaciğerinde yaglanma veya benzeri bisey cikar o kadar para vermissin cok az icip cok spor yap ki vucudunda ictigin toz kalmasin kalirsa sıkıntı yapar ilerki zamanlarda
-
12.
0salak lan bu defol git burdan çocuk döve döve öldürürüm seni
-
13.
0günlük alman gereken protein mitarının %20 sini sadece toz ile al.
bardak bardak yatıp kalkıp içme. bir doz spordan önce bi de sonra al yeterli -
14.
+1panpa whey protein peynir altı suyundan üretilir ve en önemli özelliği çabuk kana karışmasıdır. antrenmandan sonra 1 ölçek suyla beraber iç.
protein tozunu zararlı zanneden cahillere aldanma rahat ol, burger'da mc donalds'da yediklerinizden bin kat daha doğal ve temizdir protein tozu.
edit: bu arada hangi markayı alıyorsun panpa ? -
15.
0olur su olarak al
-
16.
0hiç sıkıntı olmaz. çünkü protein tozlarını peynir altı suyundan yapıyolar. antreman günleri alman gereken protein miktarı kilon x 2. yani 100 kiloysan 200 gr protein alman lazım. yediklerinden 70 ten fazla karşılarsın zaten, antreman öncesi-sonrası çak proteini. temiz.
edit: fazla yazmışım 130 nerden çıktı amk... ard arda 3 saat lineer 2 saat soyut mat ın etkisi bunlar... -
17.
0taşşaklarını kesiyorlarmış