tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

protein tozu almayi dusunuyorum

  1. 51.
    0
    Kardeşim ben burundan çekerek kullandım ama sen yatmadan önce sürerekde kullanabilirsin.
    ···
    #198078276 şikayet
  2. 52.
    0
    Spor Yapan herif vücut ağırlığının 1,5-2 katı gram protein almalı günlük. 80 kiloysan 120-160gram gibi düşün. Tozdan alabileceğin max 60 gram(giriş ve çıkışta kullananlar için).Bunu alıyorum yemek yemesemde olur diye düşünme yemeğinide düzenle. Dozunu kaçırmazsan sıkıntı yok. Sanırım yeni başlayanlar antrenmandan önce 1 kez kullanıyordu
    ···
    #198077802 şikayet
  3. 53.
    0
    Beslenmeni duzeltmeye bak bence protein tozuyla yaptigin kas azcik salinca soner ama genetigin de iyiyse kendi kasin baya kalir
    ···
    #198077939 şikayet
  4. 54.
    -1
    tozla aldığın kas bi tozla gider puff diye
    ···
    #198076317 şikayet
    1. 1.
      0
      Vay aqü degigib bir bakis acısı
      ···
      #198076414 şikayet
  6. 55.
    -1
    Alma yav alma
    ···
    #198075097 şikayet
  7. 56.
    -1
    Saçmalama lan toz eşittir kanser... Kullanma çocuğum kullanma benim abim kemik kanseri oldu kas yapıcam derken kas abimi yaptı... Sen bilirsin
    ···
    #198083658 şikayet
  8. 57.
    +3 -40
    zarari var mi beyler kullanan yorum yapsin
    ···
    #198072268 şikayet