tümü

protein tozu almak dogrumudur

  1. 1.
    -1
    spor salonunda bir paket içinde satılıyor. 3 lira gibi bir fiyat. fakat bunu alınca kiloda alıyormussun sanırım. kollar göğüs falan şişsin ama hayvan gibide olmak istemiyorum. zaten fazlada şişmesin. çağatayın memeleri kadar olsun yeter. kollarda aynı şekilde. protein tozunu alarak kilo verip kasları şişirmek mümkünmü ?
    edit: ordaki hocaya sor diyeceksiniz ama inanın ki bir gibten haberi yok. sadece kas yığını. hiçbirseyden haberi yok. haraketleri bile yanlıs gösteriyor. oradakilerde ögrene ögrene yapıyorum.
    ···
    #149142953 şikayet
  2. 2.
    0
    2-3 sene kullanmayı dusunmuyorum. etkisi ne kadar kalır onuda bilmiyorum. gücün düşüşte oldugu kollar eridiği zaman bir paket alıp kullanırım. dogru olurmu ? 2 haftada bir falan mesela
    ···
    #149143142 şikayet
  3. 3.
    0
    yukarıı yukarıı
    ···
    #149143204 şikayet
  4. 4.
    0
    @6 öyle hergun almıyıcam. 2 haftada bir falan . daha hiç denemedim. sadece göğüs ve kollar biraz kas yapsın şişsin. yarma gibi olmak istemiyorum . dediğim gibi çağatay ulusoy un fiziği hoş duruyor. boyumda 1.84 biraz şişsin ve kaslar ortaya çıksın yeterlidir benim için . yarışmalara katılmıyıcam sonucta.
    ···
    #149143334 şikayet
  5. 5.
    0
    yukarıı yukarıı
    ···
    #149143346 şikayet
  6. 6.
    0
    @11 diyorum ya surekli kullanmıycam .
    ···
    #149143390 şikayet
  7. 7.
    0
    ya yokmu dıbınakoyim bu işleri bilen birisi
    ···
    #149143403 şikayet
  8. 8.
    0
    yukarıı yukarıı
    ···
    #149143442 şikayet
  9. 9.
    +1
    @16 combo ve grain diye markaların var hangisinden almalıyım. ve nasıl kullanmalıyım ne içine karıştırarak içmeliyim karbonhidrati kesip proteine yönelicem vicuttaki yağ oranımda %15 yağ oranım artmasın kollar ve göğüs biraz şişsin istiyorum mümkün olurmu
    ···
    #149143752 şikayet
  10. 10.
    0
    @20 ben cevapları bulamadım amk .
    ···
    #149144003 şikayet
  11. 11.
    0
    nasıl kullanmam lazım peki. sütün içine karıştırıpmı içicem . birde ne kadar kullanıcam 2 çay kaşığımı 10 mu ne kadar bilmiyoum yani.
    ···
    #149144144 şikayet
  12. 12.
    0
    yukarıı yukarıı
    ···
    #149144377 şikayet
  13. 13.
    0
    yukarıı yukarıı
    ···
    #149144533 şikayet
  14. 14.
    0
    ne kadar kullanmam gerek. nasıl kullanıcam peki . kaşıt hesabı ile söyleyin
    ···
    #149144982 şikayet